なぜ彼氏が出来ないの…？「恋愛ご無沙汰女子」が今すぐ好きになるべき○○とは？

一番苦手な自分との関係

恋愛ご無沙汰女子が一番苦手なヒトとの関係は、“自分”というヒトを好きでないこと。そして、自分は自分が好きではないのに、相手には自分を好きになって欲しいというねじれた考えを生んでいることに気づいていないことです。最も近い距離にある人間関係は、自分との関係です。自分の気持ちをわかってあげたり、悲しい時は慰めてあげたり、元気がない時は癒してあげたり、頑張った時には褒めてあげたり。自分との関係を整え、自分というヒトを好きになることが、周囲のヒトを好きになることにつながり、特定のヒトに恋愛感情を持つという究極の人間関係へと繋がっていくのです。

自分との関係を良くするには？

恋愛は究極の人間関係です。だからこそ、自分や周囲との人間関係の苦手意識をなくしていくことが、恋愛上手になることにもつながります。そしてその第一歩目として、自分というヒトを好きになり、自分と仲良くしてみましょう。自分と仲良くするには、自分の内側と良く会話してみてください。これを「内観」と言います。ヨガや瞑想等で内観の練習に取り組み、自分の内側との会話が上手になっていくと、自然とヒトとの関わり方に変化が生まれてくるでしょう。

恋愛ご無沙汰女子って私の事かも・・・と思ったあなたは、まずは自分も含めた“ヒトを好きになる”ことから。3か月後には、人生を変えるような出会いが待っているかもしれません。

ライター／伊藤香奈
ハワイで全米ヨガアライアンス200時間を取得後、新規ヨガイベントの立ち上げや新人講師発掘オーディションのプロデュース責任者等を歴任。800人以上のインストラクターと出会い、現在ヨガ雑誌やイベントの第一線で活躍するインストラクターを数多く育成、輩出する。2017年に、ヨガインストラクター向けビジネスセミナーの講師、ヨガインストラクター、ヨガライターとして独立。

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