老化の記事一覧
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【老化対策】シワやたるみを防ぐ赤い食べ物とは？｜管理栄養士が解説
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膝が伸びないのは“老化の初期サイン”？40代から急増する“膝の硬さ”を一気にほぐすストレッチ
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飲むだけで老化防止に？ワインの驚きの健康効果【管理栄養士が解説】
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「肝腎（かんじん）要」とはよく言ったもの。“沈黙の2臓器”が体の老化を左右する、って本当？医師が解説
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最新研究で判明｜男性の脳は女性より早く縮む。一方で女性のアルツハイマー発症率は男性の２倍
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【老化対策】なぜか老けない人がこっそり食べているおやつとは？｜管理栄養士が解説
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美味しいだけじゃない！“カレー粉”に秘められた驚きの効果とは？【管理栄養士が解説】
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〈老化対策〉老けない人がこっそり食べている“抗酸化食材”とは？管理栄養士が解説
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【猛暑が人間の老化を加速させる！？】最新研究が示唆
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毎日のコーヒーが細胞の寿命を延ばす？！最新研究が示したカフェインのDNA修復と老化抑制の可能性
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＜背中から若返る＞40代以降の老け見え姿勢を整える！疲れにくい体にもなれるバッタのポーズアレンジ
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老化は下半身から進む？【下半身強化＆垂れ尻解消】椅子を使った簡単アンチエイジングエクササイズ
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「毎回かけすぎてたわ…」老化を早めてしまうサラダのNGな食べ方とは？【管理栄養士が解説】
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老化防止、骨粗鬆症の予防、腸内環境を整えるなど効果がすごい【大葉】の4,50代におすすめの食べ方
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肩甲骨の老化を食い止める方法→慢性化した辛い肩こりにも効く〈肘の半円エクササイズ〉
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「よく飲んでいたわ…」老化が加速してしまうNGな飲み物と、老化を防ぐ飲み物とは？
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《認知症リスク予防》脳の老化を防ぐものすごい食べ物と食べ方とは？管理栄養士が解説
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毎日でも食べたい！老化を防ぐ〈すごい果物〉トップ５【管理栄養士が解説】
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毎日でも食べたい！老化を防ぐ"すごい野菜"トップ５【管理栄養士が解説】
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「サラダ」いつも通り食べるのは損！振りかけるだけで老化防止になる〈魔法の粉〉とは？
