老化の記事一覧
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筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる【片足立ち】60代は30秒維持が目安｜研究から明らかに
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細胞の老化を防げる？老化スピードを抑える"今が旬"のすごい食材とは｜管理栄養士が解説
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【糖質を摂りすぎると老けるって本当！？】「老化を防ぐ食べ方」について管理栄養士が解説
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“旅行”には心身の健康を保ち、老化を遅らせる効果があることが明らかに！【最新研究結果】
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紫外線によるシミ・シワ・ソバカス、原因となる「光老化」のしくみとセルフケアの方法｜薬剤師が解説
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ぶどうと桃、老けやすい果物はどっち？老けない食べ方とは？管理栄養士が解説
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ビタミンCやβ‐カロテンが豊富！【老化を防ぐ果物】3選｜管理栄養士が解説
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【夏バテ対策】食欲増進・発汗作用効果も！ミョウガとニラのバルサミコ酢メープルマリネ
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乾燥は〈老い〉の始まり？いつまでも若々しくあるために今日から取り入れたいセルフケア
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8週間のヴィーガンダイエットが若返りに効く？｜スタンフォード大学研究チームの調査で明らかに
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いつもの【豆腐】にのせるだけ！＜老化を防ぐ＞ちょい足し食材３選｜管理栄養士が提案
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「砂糖」を減らすと生物学的年齢が若返る！？摂取量の目安は？研究から明らかに
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テレビの視聴が2時間増えるごとに「健康的な老化の可能性」が12%減少！？研究結果が示唆
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老けない人はどんな「たんぱく質」を食べている？老化防止に欠かせないたんぱく質３選｜栄養士が解説
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【40歳の時の食事が70歳の健康に影響する！？】研究で明らかになった理想的な「食事パターン」とは
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【老化のスピードを加速する…NGな食べ方】とは？老化を防ぐ裏技調理法とあわせて解説
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〈食事でできる髪の老化対策〉いつまでも若々しい髪でいたい！美髪のために摂るべき栄養素と食事のコツ
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【最新研究で明らかに】人生100年時代を健康に生きるカギ「脳の老化」を遅らせる最高の栄養素５選
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朝食のトースト、そのまま食べたら損！「トースト」に足すだけで老化を防げる食材とは？栄養士が解説
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〈老化〉原因は酸化ストレス？管理栄養士が教える、食事でできる老化対策｜積極的に摂りたい３つの栄養
