有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

風邪を繰り返す人の共通点とは?漢方専門医に聞く、疲れやすい体を根本から変える体質改善法

南会津の森で深呼吸したくなる理由。更年期を整える「クロモジ茶」|福島発リトリート

「休みたいのに、休めない」現代を生きる私たちへ|眠りのヨガと“ながら脳ケア”で取り戻す休息力と集中力
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ダイエットも免疫力も鍵は「脳の休息」にあった!今日からできる「脳の疲れをとる方法」

【漫画】想定外のことがあると逆ギレするADHD疑いのある夫。妻の「不公平感」を解消するには?

【漫画】ADHD疑いの夫。「やりっぱなし問題」はどう対策すればいい?

「我慢は美徳」「忍耐は努力」という価値観は誰のためにもならない|連載 #こころをほどく

なかなか取れないむくみ、実は「冷え体質」が原因?漢方専門医が教える根本対策

【漫画】私はカサンドラ症候群だった。どうしたらADHD疑い夫とうまくやっていけるのだろう

【漫画】父親としては悪い人ではないけれど子どものことを任せられない。あるとき「大人のADHD」を知って

更年期。何事もおっくうなとき、やっていいこと/やらなくていいこと

【漫画】4歳の子どもを置いて外出してしまう夫。話が通じない夫との「壁」どうしたらいい?

1)認知症診断を受けてから1年。小康を保っていたけれど【父の認知症から学んだ、幸せの秘密】

2)誕生会の前日に、まさかの父の転倒事故が発生!【父の認知症から学んだ、幸せの秘密】

3)主役は病院に。何とも複雑な気持ちで過ごした父不在の誕生会【父の認知症から学んだ、幸せの秘密】

4)病院で父がパニックに。いったんは家に帰される……【父の認知症から学んだ、幸せの秘密】

【漫画】ADHD疑いがある夫のぶっ飛んでいる言動、どうすればいい?女友達にもわかってもらえない

未来の私が困らないように|整理収納アドバイザーが親を見送って思ったこと

私たちはいつまで「若さ」を競うの? 40代からの、戦わない美しさ【#40代のリアル】

更年期世代の2月に起こりやすい「頭の疲れ」のサイン|何事もおっくうになるときに、体と心で起きていること