有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

【がんばらない年末準備 】アーユルヴェーダが教える、冬前のメンタルと体の整え方

26歳で2ヶ月入院してわかった、入院前に知っておきたいことと必要なものについて|連載 #こころをほどく

生きていく限り、他者との対話は続く。だからこそ「私はまず、私自身と対話する」|連載「本当は何を望んでるの?」

【イベントレポート】ポーズだけがヨガじゃない!人と、地域とつながるヨガフェスタ琉球2025

40代、静かに反抗しています。「ここからは、私を大切にしていい」という決意|連載 #40代のリアル

母の更年期、子の反抗期。どちらも“ホルモン”のせいだった?更年期と反抗期の戦いをどうやり過ごすか

【お悩み相談・最終回】緊張すると、お腹がゆるくなる。 #毒出し保健室

もしかして家族が認知症かも?早期発見のために知っておきたい認知症初期に現れるサイン|専門医が解説

60代。計画通りに進まない人生。でも「新しい経験ばかりで面白い」と思えるようになったのは|連載 #60代のリアル

更年期にやる気が出ない時の処方箋|「やる気が出ない」自分を責めずに動き出すためにすべきこと

11/22(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・渋谷にて開催
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「歯ブラシにうっすら血が…」磨きすぎが原因じゃないことも?医師が教える、口腔内異常と動脈硬化・心疾患リスクの関係性

【11/26夜開催MEET ME MONTHLY】テーマは癒しの月ヨガ®︎とジャーナリング
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【お悩み相談】今年は絶対に風邪をこじらせない!冬に向けた免疫力UP方法 #毒出し保健室

「みっともない」をやっていこう!“ちゃんと”の殻を脱ぎ捨てて #40代のリアル

整理収納アドバイザーが実践する「今年のうちに手放しておきたい3つのこと」

慢性的な睡眠不足にも!体温調節で自然と眠くなる!お風呂教授考案の入眠法『手冷やし』

最新研究が示唆【スクリーンタイム増加で学力低下の傾向】デジタル機器の注意すべき使い方とは?

私が私であることに"申し訳なさ"を感じずにいられる場所を探しに|連載「本当は何を望んでるの?」

【漫画】「死なせたくない」「せめて自然に…」中絶を決めてからの苦悩