メンタルヘルスの記事一覧

仕事量や人間関係だけが原因じゃない。ストレスが増える人が無意識にやっている3つのこと｜臨床心理士が解説

【クリエイティブハングオーバー "創作の二日酔い"？】最新研究が示す創作活動がもたらす幸福と影とは？

【漫画】「思い通りにならないと母親が…」希死念慮を抱える患者様から見えてきた背景｜カウンセリング

【漫画】「死」を語る患者様。本当に彼女のためになっている？カウンセラーの葛藤と希望

【1日3時間以上のSNS使用で子供の不安症状が高まる】研究が示唆

【漫画】リストカットやオーバードーズを繰り返す女性。カウンセラーはどう向き合う？

【漫画】元気になりかけた患者様が亡くなってしまった｜カウンセラーの心が折れかけたとき

「死にたい」を打ち明けたら迷惑をかける？12年間夫にも隠した漫画家が語る希死念慮との距離感｜経験談

「死にたい」って思う自分はおかしい？希死念慮と20年共に生きる漫画家が描く「消えたい」との共存

【砂糖入りドリンクが若者の不安症状のトリガーに？】研究でみえた関連性とは？

「もう、親の言葉に振り回されたくない」と思ったとき読む記事｜臨床心理士が解説

スマートウォッチがうつ病の再発を早めに察知する可能性！？サインは『眠りの乱れ』【最新研究が示唆】

【15歳時点での学業へのプレッシャーが若者のうつ発症リスクに関連？】調査結果から見えたこと

【ゆっくり生きる勇気とは？】スピード社会で自分のペースを取り戻すヒント｜精神科医が解説

【普通のハードルが上がりすぎた社会】誰もが疲れてしまう3つの理由とは？精神科医が考察

「なんか疲れる人」になってしまう人の共通点。臨床心理士が教える、知らずに相手のエネルギーを奪っている5つの習慣

米国の最新研究が警鐘！『個人的な悩みをAIに相談する人』ほどうつ・不安が多いという衝撃的な結果

なぜ、あの人と話すと「どっと疲れる」のか？ 臨床心理士に聞く、エネルギーを奪う人から自分を守る「境界線」の引き方

貧困と虐待の中で育ち「稼げば幸せになれる」と信じた私が、無意識の思い込みに気づくまで｜経験談

つらいときこそ本当の自分と向き合うチャンス。「無意識の思い込み」を敵ではなく味方にする方法