臨床心理士解説の記事一覧

断れない、つい謝る、相手の顔色が気になる…対立を恐れてとっさに"いい人"になってしまう人の「心の生存戦略」

気づけばいつも、自分より相手を優先している。いい人をやめられない「ピープルプリージング」という生き延び方｜心理師が解説

臨床心理士が教える、「嫌われたくない」が止まらない人に必要な考え方

「自分が何を感じているのか分からない」なぜか生きづらい〈エモーショナル・ネグレクト〉という見えない傷について

ささいな音や言葉にすぐ身構えてしまう…過剰に働き続ける「脳の警戒システム」のゆるめ方〈心理師が教える〉

マタニティヨガ、なぜよい？心理師が考える、ヨガが妊娠中の「心」にもたらすメリット

「人の言葉を素直に受け取れない。信じたい気持ちはあるのに」つい人を疑ってしまう自分との付き合い方

「悪気はない」からこそ厄介。「無遠慮な人」から自分を守る方法とは｜公認心理師が解説

「楽しいはずの場面」なのに気持ちが伴わない…なぜ？その背景にあるもの｜心理師が解説

寝なきゃと焦るほど、どんどん眠れなくなるあなたに｜心理師がやっている、眠るための方法

なぜ「NO」が言えないのか。臨床心理士が教える〈断れない人〉の心の中で起きていること

親としてなんとかしてあげたいけれど。〈子どもの不安〉に巻き込まれないためにできること｜心理師解説

心がすり減る人ほど無意識にやっている“自分いじめ”とは｜臨床心理士が解説

40代で「休んでも疲れが抜けない」と感じるのはなぜ？｜臨床心理士が解説する"回復しにくさ"の理由と整え方

AIにイライラする！その怒りが教えてくれること｜公認心理師の視点

休職を繰り返す原因と防ぐ方法｜復職を遠ざける心理トラップと危険な思考パターン5選｜臨床心理士が解説

家に帰るとぐったり…「普通にやっている」裏側でASDのある人に起きていること｜公認心理師が解説

実は「春だから、しんどい」。臨床心理士が伝えたい「春の不調」の話

答えを出さない勇気「ネガティブ・ケイパビリティ」が、現代において必要な"心の知性"であるのはなぜか？

対人関係で自分をすり減らさないための方法｜心のプロが教える、「心の境界線」を引くということ