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  聖南さんが実践！「薄いお腹」を作るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯3】

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  聖南さんが実践！「キュッとしたくびれ」を作るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯2】

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  下半身痩せ！毎日の習慣「歯磨き」しながらできる簡単トレーニング

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  聖南さんが実践！「美しいバスト＆デコルテ」を作るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯1】

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  脇腹のハミ肉を引き締める！三日月のねじりポーズ【モデル野沢和香さんが提案｜わかボディヨガ】

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  【4/14開催】食とヨガでボディメイク！「FITNESS and PROTEIN PARTY」

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  冬のゆるみボディに喝！ 引き締め＆ハリと弾力UP「ボディケアアイテム」6選

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あの島袋聖南さんも感じている「ヨガにはしなやかな筋肉が必要。だから私はゴールドジム！」

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