老化の記事一覧
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「サラダ」いつも通り食べるのは損！振りかけるだけで老化防止になる〈魔法の粉〉とは？
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更年期から急に老けてしまう…NGな食べ方と、老化を遅らせる上手な食べ方
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実は揚げ物だけではない！なぜか若く見える人が避けているNG食べ物とは？管理栄養士が解説
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「人は血管とともに老いる」だからこそ気をつけたい。血管の老化を防ぐ方法とは？医師が解説
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【ボランティア活動が老化の速度を遅らせる！？】研究結果が示唆！
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40代から”低栄養”に要注意！老化がどんどん進んでしまう〈NG食習慣〉とは？管理栄養士が解説
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〈健康寿命を延ばす食事〉40〜50代の【骨の老化】を止める食べ物とは？管理栄養士が解説
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〈老化対策〉運動不足の40〜50代は積極的に食べて！筋肉の老化を止める食べ物｜管理栄養士解説
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「納豆」そのまま食べたら損！混ぜるだけで老化防止になる意外な調味料とは？管理栄養士が解説
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「加熱の仕方を間違えると老化防止効果が台無しに」やっている人多数【ニンニク】のNGな調理法とは？
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「よく飲んでいる人は要注意！」老化を加速してしまうNGな飲み物とは？管理栄養士が解説
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老けない揚げ物 裏ワザ3選｜揚げ物を楽しみながら「肌年齢を守るコツ」とは？管理栄養士が解説
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〈体の老化〉予防に雑穀が効果的！管理栄養士が教える、今日から雑穀を取り入れるべき理由
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筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる【片足立ち】60代は30秒維持が目安｜研究から明らかに
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細胞の老化を防げる？老化スピードを抑える"今が旬"のすごい食材とは｜管理栄養士が解説
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【糖質を摂りすぎると老けるって本当！？】「老化を防ぐ食べ方」について管理栄養士が解説
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“旅行”には心身の健康を保ち、老化を遅らせる効果があることが明らかに！【最新研究結果】
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紫外線によるシミ・シワ・ソバカス、原因となる「光老化」のしくみとセルフケアの方法｜薬剤師が解説
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ぶどうと桃、老けやすい果物はどっち？老けない食べ方とは？管理栄養士が解説
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ビタミンCやβ‐カロテンが豊富！【老化を防ぐ果物】3選｜管理栄養士が解説
