LIFESTYLE

年齢は関係ない！「愛される大人」6つの特徴

伊藤香奈 2018-11-10

年齢に関係なくいつまでも輝いている大人はたくさんいます。それは、目尻のシワの数やほうれい線があるかないかで判断できるものでもないし、高級な服と鞄が買える経済的な余裕とも関係がありません。内側から溢れるような輝きを放つ人だけが持つ特徴とは？

1.好き嫌いなくなんでも食べる

食を楽しんでいる人って、よく食べよく笑い、元気なエネルギーを感じませんか？私たちの身体は、食べたものでできています。高級食材を食べる、栄養価の高いものをバランス良く食べる以上に大切なことは「楽しく食べる」ことではないでしょうか。

2.アクティブな趣味を持っている

ランニングやヨガなど、体を動かす趣味を持っている人は、健康的なことはもちろん、顔色も良くイキイキしてみえます。体を動かしているから、という理由だけでなく、仲間とのおしゃべりから上手にストレスを発散することもできるでしょう。また、パートナーがいたとしても、相手に依存せず自分の時間を楽しむ余裕を持っています。

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