管理栄養士の記事一覧

実はそうめんは太る…その理由は？「体重増加」を防ぐ食べ方のヒント｜管理栄養士が解説

水分補給に経口補水液は間違い？管理栄養士が教える、経口補水液の正しい摂り方と〈熱中症対策〉

トマトは冷やしすぎるとNG？冷凍保存で何ヶ月もつ？管理栄養士が教えるトマトを美味しく保存する方法

捨てたらもったいない！栄養価も高い「かぼちゃのたね」の美味しい食べ方【管理栄養士が解説】

「種のところに白や黒のカビ…」カビが生えてしまったかぼちゃは食べて大丈夫？管理栄養士が回答！

キャベツの虫食い部分、食べても大丈夫？洗ったり取り除けば問題ない？管理栄養士が回答

知っているようで意外と知らない〈魚の健康効果〉管理栄養士が勧める、食事への取り入れ方

意外！納豆に"含まれていない"栄養素とは？栄養を補填するために何を食べるべき？管理栄養士が解説

「汗が気になる季節」汗のニオイを強くする食べ物と汗のニオイを抑える食べ物とは｜管理栄養士が解説

いつもの「カレーライス」に合わせるだけ！栄養バランスがととのう副菜３選｜管理栄養士が提案

紫外線ダメージを修復！夏の肌に効く【パプリカ】食べるべきカラーと効果的な食べ方を栄養士が解説

キウイの皮は食べられる？栄養はある？管理栄養士が教える、皮ごとキウイを食べるメリット＆注意点

いつもの【豆腐】にのせるだけ！＜老化を防ぐ＞ちょい足し食材３選｜管理栄養士が提案

【得する豆知識】失敗しない！甘～い「カットスイカ」の見分け方は？管理栄養士が回答

消化が良さそうなうどんだけど、腸を汚してしまう食べ方がある？栄養士が教える「うどん」NGな食べ方

意外と知らないバーベキューする時の注意点｜食材の保存や管理、持ち帰る際のポイントは｜栄養士が解説

水分が不足すると血液がドロドロになる？意外と知らない、血液と水分摂取の関係｜管理栄養士が解説

生野菜サラダに食中毒リスクが？食中毒を防ぐためにすべきこととは｜管理栄養士が解説

漬物は腸活に良い？その理由と腸活におすすめの漬物の食べ方｜管理栄養士が解説

納豆をできるだけ長持ちさせたい。どんな保存方法が適している？腐っているサインは？管理栄養士が回答