FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
「納豆」そのまま食べたら損！混ぜるだけで老化防止になる意外な調味料とは？管理栄養士が解説
-
「1日に何度も食べてたわ……」実は腸が汚れてしまう”さつまいも”のNGな食べ方3選
-
「白身魚」と「赤身魚」栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が解説
-
鶏肉を洗うのはキケン！他にもまだある…食中毒のリスクが高まるNG行動とは？管理栄養士が解説
-
痩せにくくなる40〜50代は積極的に食べたい！代謝がどんどん上がる5つの食べ物｜管理栄養士が解説
-
「加熱の仕方を間違えると老化防止効果が台無しに」やっている人多数【ニンニク】のNGな調理法とは？
-
肥満や疾患のリスクを高めるNG食品とは？毎日できる糖質オフの方法を管理栄養士が解説
-
「よく飲んでいる人は要注意！」老化を加速してしまうNGな飲み物とは？管理栄養士が解説
-
【脳の老化を防ぐ食事】認知症を遠ざけ、脳の健康を守る神食品とは
-
高血圧の人が食べるのを控えた方がいい〈NGフルーツ〉とは？管理栄養士が解説
-
「キウイはダイエットの味方！」管理栄養士がキウイのダイエット効果を深掘り｜注目したい、3つの観点
-
夜食に避けたほうがいい食べ物とは？管理栄養士がおすすめしたい〈夜食メニュー〉消化が良い食べ物５選
-
老けない揚げ物 裏ワザ3選｜揚げ物を楽しみながら「肌年齢を守るコツ」とは？管理栄養士が解説
-
糖質の吸収をゆるやかにする食物繊維がカギ？！肝臓が大喜びする「神食品10選」
-
夜遅くに小腹が空いた時、食べても安心？【夜食におすすめ】低糖質な食べ物9選
-
【銀杏】抗酸化成分がいっぱいで若返りに効果あり！電子レンジで簡単「銀杏レシピ」
-
【世界最新の知見から導き出された！腸によい食事】腸が大喜びする7つの神食品とは？
-
「毎日食べている人は注意！」生活習慣病を招いてしまうNG食べ物とは？管理栄養士が解説
-
炭水化物が「発がん性物質」の発生を抑える！？がんのリスクを下げる食べ方とは【管理栄養士が教える】
-
アルコールをよく飲む人が摂取した方がいい栄養素とは？管理栄養士がおすすめしたいおつまみ3選
