セントレジス・モルディブ|医師監修のカスタム・アーユルヴェーダ・リトリートが始動!
妊婦のためのヨガ(マタニティヨガ):妊娠中のママにおすすめ!バランスを保つ6つのポーズ
朝するのがカギ。10年前の顔&体に戻る方法って?
アーユルヴェーダで風邪やインフルから速やかに回復する10の方法
用意するのはオイルだけ!辛い鼻トラブルを和らげるアーユルヴェーダ式鼻うがい
アーユルヴェーダで風邪とインフルエンザから身を守る6つの方法
興奮して寝つけない夜はオイルマッサージが有効。深い眠りを誘う簡単メソッド
胃もたれ、不眠、だるい…年始休暇ならではのプチ不調を解決する方法
アーユルヴェーダ的食事法|6つの味のもつ意味と効果とは
アーユルヴェーダの大皿料理でおもてなし!心と体を労わるレシピ4選
便秘気味、むくみ、不眠etc.体調・体質別おすすめヨガポーズ
不眠症にはスパイス入りミルク!?体質・体調別ドリンクレシピ3つ
あなたはどのタイプ?ドーシャ別アーユルヴェーダ式セルフケアのポイント
心臓病のリスクを減らす?科学者が絶賛する5つのスパイス
「ヨガジャーナルオンライン」で発信していく8つのこと