【体験0円あり】六町のピラティススタジオ5選｜口コミ・料金を徹底比較

『ピラティススタジオ選びで失敗しないための5つのポイント』のパートについては、現役ピラティス指導者の西畑亜美様にご監修いただいています。（※店舗リストは編集部独自の調査に基づくものです）

六町の特徴

六町は、2005年に開業したつくばエクスプレス沿線に広がる都心直結の新興住宅エリアです。
秋葉原まで乗り換えなしで約15〜20分、北千住までは約5〜6分と、通勤・通学のアクセスに恵まれています。
駅前は区画整理された真新しい街並みとマンション群が広がる一方、少し歩けば昔ながらの下町の住宅街や小さな商店も残り、新旧の街並みが心地よく共存しているのが特徴です。駅前の安全安心ステーション「ろくまる」も地域の見守り拠点として親しまれています。
足立区北東部の低地に位置し坂道が少ないため、区画整理で広くなった道路とあわせて自転車での移動がしやすいのも魅力。
幹線道路沿いは明るく人通りもありますが、昔ながらの住宅街の路地は夜になると街灯が少なめで、日中と夜とで表情が変わります。
駅前には大型スーパーもあり生活の基盤は整っていますが、飲食店や娯楽施設は少なめで、買い物や外食は北千住方面まで足を延ばすのが暮らしの定番です。駅前複合商業施設の計画も進行中で、これからさらに便利になっていく伸びしろのある街ともいえます。ファミリー層を中心に、落ち着いた雰囲気の住宅街として人気が高まっています。

六町でピラティススタジオを選ぶ前に確認したい5つのポイント

いざスタジオを探し始めると、「マットとマシンどちらがいい？」「パーソナルとグループ、どっちが向いてる？」と悩む方がほとんどです。失敗しないために、事前に整理しておきたいポイントをまとめました。

①「目的」と「悩み」をはっきりさせておく

ピラティスに通う理由は人によって様々です。姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）、肩こり・腰痛の軽減、体幹強化、ダイエット、産後の骨盤ケア……目的によって、適したレッスン内容やスタジオの特色が異なります。
「なんとなく体をよくしたい」という漠然とした動機でも大丈夫ですが、自分の一番の悩みを一つ絞っておくと、スタッフへの相談がスムーズになり、レッスン内容も合いやすくなります。

②マットピラティスかマシンピラティスか

初心者によく聞かれる疑問が「マットとマシン、どちらから始めればいい？」というもの。

• マットピラティスは、道具を使わず自分の体重で行うため、まず呼吸・骨盤・背骨の基本的な使い方を学ぶのに向いています。費用が比較的抑えられるのも特徴です。
• マシンピラティス（リフォーマーなど）は、専用の器具がサポートしてくれるため、むしろ体が硬い方・体力に自信がない方でも正しい動きを引き出しやすいというメリットがあります。

どちらが正解というわけではありませんが、腰や姿勢の悩み、産後の体づくりを目的にマシンから始める方も多くいます。体験レッスンで両方試してみるのが一番の近道です。

③パーソナル・グループ・セミパーソナル、形式の違いを知る

パーソナル
人数：1対1
特徴：自分の体に合わせた指導。痛みや産後など個別配慮が必要な場合に向いています

グループ
人数：5〜10名程度
特徴：費用を抑えやすい。同じ目標を持つ仲間と一緒に継続しやすい

セミパーソナル
人数：2〜4名
特徴：パーソナルとグループの中間。目が届きやすく費用も比較的リーズナブル

初心者で「ちゃんと見てもらいたいけど費用も気になる」という方には、セミパーソナルや初心者専用クラスがあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

④体の状態を正直に伝えられるか（痛み・産後・持病など）

腰・膝・肩に痛みがある場合や、産後間もない時期、持病がある場合は、体験申込時または当日のカウンセリングで必ず伝えることが大切です。優良なスタジオであれば、状態に合わせて動きを調整してくれます。
妊娠中の方は、医師の許可のもとで受け入れているスタジオもありますが、産後はいつから通えるかもスタジオによって方針が異なります。事前に確認しておきましょう。

⑤続けやすい立地・料金・通う頻度を現実的に考える

どんなに評判のいいスタジオでも、通えなければ意味がありません。仕事帰りや外出のついで、休日のおでかけ時に立ち寄るなど通うシチュエーションを考慮し、駅からの距離・営業時間・月額か都度払いかなども比較しておきましょう。

継続の目安は一般的に週1〜2回、3ヶ月と言われています。無理のないペースで通い続けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な基準の一つです。

マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 六町店

女性専用マシンピラティス&フィットネス
「マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 六町店」は、六町駅A1出口から徒歩2分、駅前の好立地にある女性専用スタジオです。営業時間は6時から24時までと長く、仕事帰りの22時以降でも通いやすいのが魅力です。レッスンはグループとパーソナルの両方から選べ、仲間と楽しみたい人も一人で集中したい人にも合わせやすい柔軟さがあります。スタンダードプランならスタジオとオンラインレッスンが受け放題、グループとパーソナルを組み合わせて予算に合わせやすいのも特徴です。マシンピラティスのほかよもぎ蒸しやヨガも用意されており、運動後に体を温めてリラックスする時間まで一か所で完結できます。駐車場も完備されているため、自転車や車での通いやすさを重視する人にも向いています。無料体験でグループとパーソナルの両方を試し、自分に合うレッスン形式をまず見極めてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都足立区六町1丁目17-26 S.ROKUSEI 1F
■アクセス：六町駅 徒歩2分
■営業時間：6:00〜24:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　店内の清潔感：新しく清潔感のある店内で、天井の鏡が姿勢チェックに役立つと好評。
　スタッフの対応：対応が親切だと感じる声が多く、未経験でも通いやすいとの評判。
気になる口コミ
　予約の取りやすさ：人気で予約が取りづらく、更衣室が減り着替えの時間がタイトと感じる人も。
　音声の聞き取りやすさ：レッスン中、画面の音声と講師の声が混ざり聞き取りにくいと感じることがある。

24/7ピラティス六町店

完全個室のパーソナルレッスン
「24/7ピラティス六町店」は、六町エリアで唯一年中無休で通える完全個室のパーソナル専門スタジオです。全レッスンがパーソナル形式で、周囲を気にせず自分の体だけに集中できる環境が整っています。インストラクターは全員女性で、一人ひとりの体の状態に合わせたオリジナルプログラムを組んでもらえるのが特徴です。六町駅から徒歩8分とやや距離はありますが、その分ゆったりとした個室空間で落ち着いてレッスンを受けられます。受付時間は8時から21時までと幅広く、仕事終わりに立ち寄りたい人にも対応しやすいのが魅力です。ウェアや靴下のレンタルが無料で用意されているため手ぶらで通え、入会金も不要なので始めるハードルが低いのもうれしいポイントです。料金は月4回プランで1回あたり6,750円からで、体験レッスンも無料で受けられます。パーソナルで自分のペースを大切にしたい人に向いているスタジオです。

■住所：東京都足立区六町2-3-33
■アクセス：六町駅 徒歩8分
■営業時間：8:00〜21:00(日により変動)
■定休日：年中無休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　体の変化：通い始めて数回で肩こりが軽くなった感覚があり、姿勢への意識も変わった、先生が褒めてくれて頑張れる
　スタッフ対応・清潔感：スタッフが親切で明るく、ジム内も清潔感があり心地よく通える

pilates K 綾瀬店

駅徒歩1分のリフォーマーグループレッスン
「pilates K 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩1分という駅近の立地にある女性専用のリフォーマー特化型スタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて体を動かすグループレッスンを提供しています。このエリアでは珍しく都度払いにも対応しているため、月会費を払って通い続ける前にまず数回試してみたい人や、忙しくて毎月決まった回数通えるか不安な人でも利用しやすいのが特徴です。月4回のマンスリープランなら1回あたり3,355円からと通いやすい価格帯で、毎日通えるプレミアムプランまで幅広く用意されています。全身をバランスよく鍛えるプログラムのほか、お腹やお尻など部位別に集中して鍛えるレッスンも選べ、目的に合わせて内容を組み立てられます。営業時間は平日昼過ぎから夜、土・祝は日中が中心で、定休日は日曜と月曜です。都度払いの気軽さと駅近の通いやすさを、まず体験レッスン(0円)で確かめられます。

■住所：東京都葛飾区小菅4-10-3 サンライズ綾瀬6階
■アクセス：綾瀬駅 徒歩1分
■営業時間：火・水・金 10:00〜13:30/17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:00
■定休日：日・月曜日

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　説明の丁寧さ：体験時から丁寧で優しい説明があり、初めてでも安心してレッスンを受けられる
　スタジオの清潔感：キレイな場所で、通うのが楽しみになるような雰囲気の良さがある

zen placeピラティス北千住

マシン充実で駅近のピラティス専門スタジオ
北千住駅1番出口から徒歩4分、六町エリアの中では珍しく男女で通えるピラティス専門スタジオです。他の掲載店舗はいずれも女性専用のため、パートナーと一緒に始めたい方や、性別を問わず気軽に通いたい方にとって選択肢になります。レッスンはマットとマシン(リフォーマー)の両方に対応し、グループ・セミパーソナル・パーソナルまで幅広い形式から選べるのも特徴です。運動が久しぶりならマットのグループクラス、集中して基礎を整えたいならパーソナルというように、目的に合わせて選べます。2023年9月にリニューアルしたスタジオは天井が高く開放的で、明るく清潔な空間。平日は8時から21時まで営業しているため、仕事帰りに立ち寄りやすいのも通いやすさにつながります。体験レッスンは1,000円で、オリエンテーションから本レッスン、カウンセリングまでを含む内容です。北千住駅からのアクセスに加え、男女共用・マット対応という他店にはない条件で検討したい方に向いています。

■住所：東京都足立区千住1-21-7 龍ビル2階
■アクセス：北千住駅 徒歩4分
■営業時間：平日 8:00〜21:00、土日祝 8:00〜18:00
■定休日：不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　スタジオの清潔感：広く明るく清潔なスタジオで、男女別ロッカーもありゆったり使える。
　指導の丁寧さ：パーソナルレッスンで体の使い方を丁寧に指導してもらえ。
気になる口コミ
　難易度：自己流では正しいフォームが分かりにくく、初めは難しく感じることも。

Rintosull北千住店

アクティブな女性のためのマシンピラティス
北千住駅西口から徒歩1分、六町エリアの掲載店舗の中でも1回あたりの料金が最も抑えられているのが特徴のマシンピラティス専門店です。月4回コースなら1回あたり2,200円と通いやすい価格帯で、まずは気軽に始めてみたい方に向いています。レッスンはセミパーソナル形式で、最大2名の女性インストラクターが受講者一人ひとりの動きを見ながら丁寧にサポートします。大画面スクリーンの映像に合わせて進めるので、初めてでも流れをつかみやすい環境です。女性専用スタジオなので、周りの目を気にせず通えるのも安心材料になります。体験レッスンは無料で受けられ、パーソナル姿勢診断も付いています。ウェアとソックスの無料貸し出しもあるため、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることもできます。水素水サーバーやドライヤー付きのパウダースペースなど、身支度まわりの設備が整っているのもうれしいポイント。全国260店舗以上のチェーンならではの安定した運営体制も、初めてピラティスを試す方の安心材料のひとつです。

■住所：東京都足立区千住2-62 大東通運ビル5階
■アクセス：北千住駅 徒歩1分
■営業時間：平日 9:00〜21:00、土 9:00〜19:00
■定休日：毎週日曜、第4水曜

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　スタッフの対応：インストラクターが気さくで丁寧、初心者でも安心して通えると好評
　清潔感：オープンしたばかりで店内もマシンも新しく清潔と評判
気になる口コミ
　予約の取りやすさ：土日や夜の人気クラスは予約が取りづらくキャンセル待ちになりやすい
　指導の手厚さ：混雑時はセミパーソナルの割に個別指導が少なく感じるとの声

体験レッスン当日、これだけ知っておけば安心

スタジオを選んだら、いよいよ体験レッスンの申込みです。「当日どうすればいい？」という小さな不安を、事前に解消しておきましょう。

【服装・持ち物】

動きやすければ普段着でOKなスタジオがほとんどです。ヨガウェアやタイツのようなぴったりした服装が理想ですが、必須ではありません。靴は不要で、靴下は滑り止め付きのものがあれば安心。タオルと飲み物を持参するとより快適です。スタジオによってはウォーターサーバーが用意されていますが、館内での補給に限られるため、帰り道や移動中も水分補給したい方はご自身でも飲み物を用意しておくと安心です。

【到着時間・遅刻】

初回は問診票の記入やカウンセリングがあるため、予約時間の10〜15分前に到着するのがベストです。遅刻しそうな場合は、必ず事前にスタジオへ連絡を。

【体験当日の内容】

初回は説明・カウンセリングに時間を取ることが多く、「あまり動けなかった」と感じることもあります。でもそれは当然のこと。自分の体の状態をインストラクターに正確に伝えることが、2回目以降の質を高めます。

【周りと比べなくて大丈夫】

「体が硬くて恥ずかしい」「周りがうまそうで焦る」という心配はよく聞きますが、ピラティスは柔軟性や運動経験が必要な運動ではありません。鏡が多い空間に慣れていない方も、まずは自分の体と向き合うことを優先するのがおすすめです。マシンピラティスの場合は、隣の人はほとんど見えないので気にせず集中できるはずです。

【体験後の入会勧誘について】

体験後に入会の説明があることは多いですが、その場で即決する必要はありません。「持ち帰って検討します」と伝えれば問題なく帰れます。体験だけで終わっても気まずくなるようなスタジオは、むしろ避けたほうが賢明です。自分のペースで判断するのがおすすめです。

まとめ

六町エリアでのスタジオ選びに迷ったら、まずは体験レッスンで実際の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。特に気になる方には、都度払いで気軽に試せる「pilates K 綾瀬店」と、1回2,200円〜と続けやすい「Rintosull北千住店」が比較の入り口として選びやすい2店舗です。まずは2件ほど体験して、ご自身に合うスタジオを見つけてください。

▶︎都度払いで気軽に比較 pilates K 綾瀬店

▶︎1回2,200円〜最安水準 Rintosull北千住店

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