ヨガジャーナルオンライン
人気のキーワード
  • インタビュー
  • アーユルヴェーダ
  • 呼吸
  • ストレス
  • デトックス
  • 体幹
  • 腹筋
  • おうちヨガ
  • ストレッチ
  • 恋愛
  • アンガーマネジメント
  • アレルギー
  • 開脚
  • むくみ
  • お尻
  • 更年期
  • マヤ暦
  • 初心者
最新号 Vol.99 2025年12月19日(金)発売! 購入はこちら
ヨガジャーナル最新号

KNOWLEDGE

  • ヨガポーズ集(おうちヨガ)
  • ヨガの種類
  • ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

  • スタジオ検索
  • スタジオ管理

SPECIAL

  • EXECUTIVE WRITERS
  • HOT TOPICS
  • SERIES
  • RANKING

FOLLOW US

  • Facebook
  • X(旧Twitter)
  • instagram
  • pinterest
  • youtube
  • line
  • お問い合わせ
  • プレスリリースはこちら
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社
  • サイトマップ
  • RSS
  • POSE & BODY
  • MEDITATION & MIND
  • SOCIAL
  • INTERVIEW
  • FOOD
  • FASHION & BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • HOROSCOPE
  • STUDIO & SPA
POSE & BODY POSE & BODYの記事一覧
  • ヨガ
  • 解剖学
  • ボディメイク
  • 筋力強化
  • 睡眠
  • 更年期
  • 老化
  • がん
  • 医師解説
MEDITATION & MIND MEDITATION & MINDの記事一覧
  • マインドフルネス
  • 瞑想
  • ヨガ哲学
  • 更年期
  • マインドセット
  • メンタルヘルス
  • 整理収納
  • 精神科医解説
  • 臨床心理士解説
SOCIAL SOCIALの記事一覧
  • ボディポジティブ
  • ダイバーシティ
  • フェミニズム
  • 生きづらさ
  • LGBTQ
  • セクシャルウェルネス
  • 結婚/離婚
  • おひとり様
  • SDGs
INTERVIEW INTERVIEWの記事一覧
  • インタビュー
  • 体験談
  • 人生
  • HER STORY(ハー・ストーリー)|私が変える、わたしの世界
  • 病という、喪失の先に ~アスリートたちの挫折と再生の物語~
FOOD FOODの記事一覧
  • FOODニュース
  • 腸活
  • プラントベース
  • プロテイン
  • 食品ロス
  • 栄養学
  • ヘルシーミール
  • レシピ
  • エビデンス
FASHION & BEAUTY FASHION & BEAUTYの記事一覧
  • FASHION & BEAUTYニュース
  • ファッション
  • スキンケア
  • ボディケア
  • コスメ
  • ヘアケア
  • 地球とビューティ
  • 噂の海外コスメ
  • ビューティ通信
LIFESTYLE LIFESTYLEの記事一覧
  • ニュース
  • キャリア
  • セックス
  • SNS
  • お金
  • お悩み相談
  • 子育て
  • 学び
  • エッセイ
HOROSCOPE HOROSCOPEの記事一覧
  • Sayaの星占い「マインドフルネス占星術」
  • 新月満月に更新!吉野まゆ インド占星術
  • ハッピーを呼び込むマヤ暦
STUDIO & SPA STUDIO & SPAの記事一覧
  • ヨガスタジオを探す
  • ピラティススタジオを探す
  • パーソナルジムを探す
  • マッサージ・整体を探す

「足 リンパの流れ」の検索結果

  • 「何をしても痩せない…」原因は“下腹のこり”だった!こりをほぐしてスッキリボディになれる3ポーズ

    「何をしても痩せない…」原因は“下腹のこり”だった!こりをほぐしてスッキリボディになれる3ポーズ

  • 「冷え性体質」だと思っていたら実は…?医師が教える〈血流障害が招く意外な病気〉とは

    「冷え性体質」だと思っていたら実は…?医師が教える〈血流障害が招く意外な病気〉とは

  • 脚の疲れ翌日まで持ち越してない?【だる重い脚をスーッと楽にする】寝たままできる簡単脚ほぐし

    脚の疲れ翌日まで持ち越してない?【だる重い脚をスーッと楽にする】寝たままできる簡単脚ほぐし

  • 【下半身太り解消】脚のむくみや冷え&パンパンな太もも解消ストレッチ

    【下半身太り解消】脚のむくみや冷え&パンパンな太もも解消ストレッチ

  • 【ターゲットは股関節】ほぐすだけで驚くほど眠れる!簡単ヨガストレッチ3選

    【ターゲットは股関節】ほぐすだけで驚くほど眠れる!簡単ヨガストレッチ3選

  • そのぽっこりお腹は「腸のむくみ」が原因かも?【お腹リンパケア】で内側も外側もスッキリ

    そのぽっこりお腹は「腸のむくみ」が原因かも?【お腹リンパケア】で内側も外側もスッキリ

  • 脚のむくみに一撃!【押しどころが大切】付け根をほぐして全身の血行を改善

    脚のむくみに一撃!【押しどころが大切】付け根をほぐして全身の血行を改善

  • 腰痛や姿勢の崩れが気になる人に……【原因はカチコちお尻!?】お尻の筋肉をほぐすヨガポーズ2選

    腰痛や姿勢の崩れが気になる人に……【原因はカチコちお尻!?】お尻の筋肉をほぐすヨガポーズ2選

  • 【疲労回復のカギは股関節と背骨】翌朝の目覚めが変わる!寝る前の簡単ヨガストレッチ

    【疲労回復のカギは股関節と背骨】翌朝の目覚めが変わる!寝る前の簡単ヨガストレッチ

  • たるんだ脇腹に効く!〈座りながら1分〉40代からの脇腹引き締めストレッチ

    たるんだ脇腹に効く!〈座りながら1分〉40代からの脇腹引き締めストレッチ

  • 二段尻よ、さようなら!お尻と太ももが同時に引き締まるかんたんエクサ

    二段尻よ、さようなら!お尻と太ももが同時に引き締まるかんたんエクサ

  • 【脚の付け根をグリグリほぐそう!】股関節からゆるめる血流改善カンタンストレッチ

    【脚の付け根をグリグリほぐそう!】股関節からゆるめる血流改善カンタンストレッチ

  • ぽっこりお腹の原因は「骨盤まわりのコリ」だった?下腹スッキリを叶える【ほぐしヨガ】初心者もできる

    ぽっこりお腹の原因は「骨盤まわりのコリ」だった?下腹スッキリを叶える【ほぐしヨガ】初心者もできる

  • 【夜におすすめ】全部まとめてリセット!肩や首、背中、腰、脚の疲れ...全身に効く万能ストレッチ

    【夜におすすめ】全部まとめてリセット!肩や首、背中、腰、脚の疲れ...全身に効く万能ストレッチ

  • ふくらはぎのお悩みあなたは何タイプ?ガチガチ・むくみ…全悩みに対応するふくらはぎ痩せエクサ

    ふくらはぎのお悩みあなたは何タイプ?ガチガチ・むくみ…全悩みに対応するふくらはぎ痩せエクサ

  • 朝のガチガチ背中をゆるめて代謝アップ!万年ダイエッターに知ってほしい魔法の寝起きヨガルーティン

    朝のガチガチ背中をゆるめて代謝アップ!万年ダイエッターに知ってほしい魔法の寝起きヨガルーティン

  • 骨盤まわりから整う!仰向けで深くお尻をほぐすストレッチ

    骨盤まわりから整う!仰向けで深くお尻をほぐすストレッチ

  • 無意識の力みはガチガチ肩こりのもと!だらりと力を抜くだけの肩こり対策〈1日30秒〉から始めよう

    無意識の力みはガチガチ肩こりのもと!だらりと力を抜くだけの肩こり対策〈1日30秒〉から始めよう

  • 【なんで下半身だけ痩せないの?を解決!】10分で変わる「下半身の土台を整えるスッキリヨガ」

    【なんで下半身だけ痩せないの?を解決!】10分で変わる「下半身の土台を整えるスッキリヨガ」

  • むくみ脚すっきりの秘訣は股関節!下半身の血流をアップする「やさしくアレンジした戦士のポーズ」

    むくみ脚すっきりの秘訣は股関節!下半身の血流をアップする「やさしくアレンジした戦士のポーズ」

  • イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」

    イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」

    PR
  • ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談

    ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談

    PR
  • 植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」

    植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」

    PR
  • 「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!

    「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!

    PR
  • 「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート

    「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート

    PR
  • 乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア

    乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア

    PR
  • 新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】

    新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】

    PR
  • 【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    PR
    • 3
    • /
    • 32
    • Top
    • 「足 リンパの流れ」の検索結果

    LATEST ISSUE

    最新刊
    雑誌ヨガジャーナル 日本版
    vol.99
    2025年12月19日(金)発売
    今月の特集
    「肩こり」「腰痛」「むくみ」体の硬さ・こりを解消するヨガ&ストレッチ
    購入はこちら
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送先は運営会社:ヨガジャーナル日本版編集部宛にお願いいたします。

    RANKING

    • 夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説

      夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説
      1
    • ビタミンE不足を防ぐ!朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは?管理栄養士が解説

      ビタミンE不足を防ぐ!朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは?管理栄養士が解説
      2
    • 鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説

      鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説
      3
    • 血糖値スパイクを防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説

      血糖値スパイクを防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
      4
    • 【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意!】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」

      【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意!】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」
      5

    FOLLOW US

    • Facebook
    • X(旧twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • Youtube
    • line
    yoga joumal
    FOLLOW US
    • Facebook
    • X(旧Twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • youtube
    • line
    • POSE & BODY
    • MEDITATION & MIND
    • SOCIAL
    • INTERVIEW
    • FOOD
    • FASHION & BEAUTY
    • LIFESTYLE
    • HOROSCOPE
    • STUDIO & SPA
    最新号 Vol.99 2025年12月19日(金)発売! 購入はこちら
    ヨガジャーナル最新号
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送物の宛先
    〒163-0808 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル8階 株式会社インタースペース ヨガジャーナル日本版編集部
    メールニュース等の宛先:support@yogajournaljapan.jp
    • お問い合わせ
    • プレスリリースはこちら
    • 利用規約
    • プライバシーポリシー
    • コンテンツポリシー
    • 運営会社
    • サイトマップ
    • ヨガ語辞典

    © 2024 Interspace Co., Ltd.