FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
市販のカット野菜・冷凍野菜の疑問。栄養価が低いってホント？ウソ？管理栄養士が回答
-
【日本人の約5人に1人は睡眠不足！】夜のキウイ習慣で睡眠の質が改善？最新科学が示した驚きの効果
-
積極的に摂りたい！健康をサポートする優秀な油とは？【管理栄養士が解説】
-
高品質なヨーロッパ産食材だから安心！ 暮らしと食にこだわる人のおいしいレシピ
PR -
【秋バテ対策】旬の恵みと “潮の風味” で整える養生レシピ「ナスとまいたけの磯炒め」
-
閉経後女性の筋力をサポート!? 最新研究で明らかになった“ぶどう”の力、どれくらい食べたらよい？
-
医師が推奨！認知症・冷え性・骨粗しょう症予防に効く最強タッグ【さば缶×発酵食品】
-
「毎日食べてたわ…」知らないと損！むくみを悪化させるNG食習慣4選【管理栄養士が解説】
-
捨てるのはもったいない！ナスのヘタに含まれる注目の成分とは【管理栄養士が解説】
-
むくみの原因は塩分だけじゃない！「糖質むくみ」を防ぐ食べ方とおすすめ食材｜管理栄養士が解説
-
腸がどんどんキレイになる！納豆の食べ合わせ、食べ方のコツを管理栄養士が解説
-
レバーだけじゃない！鉄不足に悩む人の強い味方「小松菜」の栄養価と、鉄分吸収率を上げる食べ合わせ
-
【さつまいも】食べ方次第では便秘になる？！お腹が張らない「さつまいも」の正しい食べ方
-
美味しいだけじゃない！“カレー粉”に秘められた驚きの効果とは？【管理栄養士が解説】
-
腸がどんどんキレイになる「冷凍きのこ」の食べ方【管理栄養士が解説】
-
最新研究が示唆｜血中カリウム濃度がカギ？！【心臓病リスク】が24％低下する食品とは？
-
カルシウムは牛乳を超える！？意外と知らない「切り干し大根」の“3つのすごい栄養”とお手軽活用法
-
〈老化対策〉老けない人がこっそり食べている“抗酸化食材”とは？管理栄養士が解説
-
ダイエット逆効果？！意外とやりがちなヨーグルトのNGな食べ方【管理栄養士が解説】
-
話題の成分「NMN」って一体何？管理栄養士が考える、毎日の〈食事〉でゆるやかに寄り添う方法
