
「なんか疲れる人」になってしまう人の共通点。臨床心理士が教える、知らずに相手のエネルギーを奪っている5つの習慣

米国の最新研究が警鐘!『個人的な悩みをAIに相談する人』ほどうつ・不安が多いという衝撃的な結果

なぜ、あの人と話すと「どっと疲れる」のか? 臨床心理士に聞く、エネルギーを奪う人から自分を守る「境界線」の引き方

「前より疲れやすくなった…」と感じたら。更年期からの「疲れない心身をつくる習慣」TOP10

「自分は愛されるに値しない」という思い込みはなぜ?102歳の医師が教える、「愛の受けいれ方」

大切なものはいつだって人生と共にあるという話【パリで見つけた生きやすさのヒント】

100歳を超えても現役で患者を診つづけた“奇跡の医師”から学ぶ、どうでもいいことの手放し方

100歳を超えても現役で患者を診つづけた“奇跡の医師”が教える、「生きがい」を見つける重要性

いい人でいようとするほどつらい。“支配”と“思いやり”の違いとは?臨床心理士が解説

【比べてしまう自分を責めないで】精神科医が提案、SNS疲れを軽くするやさしい心理学アプローチ

夜になると不安が増えるのはなぜ?朝より大事な“夜の浄化”とアーユルヴェーダ的自律神経の整え方

「私って〇〇だから」と決めつけていませんか?レッテル貼りの原因と対処法を心理士が解説

繰り返すネガティブ思考の正体は「スキーマ」かも。心理士が教える、思い込みを書き換える方法

あなたはどれに当てはまる?10パターンの認知のゆがみを知って、ネガティブ思考から抜け出そう|心理士が教える

〈お金の不安〉『もう40代だし、今さら変われない…』と思ったときに読みたい。お金の不安を行動のエネルギーに変える方法

「また買っちゃった…」は、わがままじゃない。浪費の裏にある心のSOS|"お金の不安の専門家"が教える、向き合い方

「周囲の空気や相手の考えていることが気になる」心理士が教える”気にしすぎ”の直し方

貯金・老後・キャリア…40代の『お金がずっと不安』はなぜ起こる?心の鏡としてのお金について、専門家に聞いた

聖と俗の境界線を歩く:ルアンパバーンの托鉢|心理師の旅と心の記憶と記録

母の手を振りほどいて|抜毛症のボディポジティブモデル Genaさん連載 #私が祈る場所