
「寝る3時間前に食事を終える」と体に何が起こる?中高年39人の研究で見えた“夜の食事時間”【管理栄養士】

女性の「胸」は、誰のものか|連載 #ボディポジティブを見つめて

「考えようと思っても深く考えられない」「集中して考えらえれない」それは老化じゃない。本当の原因は

物忘れが増えた…「デジタル健忘症」になってない?更年期からの自分の脳とうまく付き合う方法

最新研究【幼少期のトラウマが成人後のカップルに与える影響とは】

イライラするのは暑さのせいかもしれない|気温が感情に与える意外な影響|心理師が解説

【漫画】プライベートゾーンや生理の話はしてきたけれど…抵抗感の強い「性交」の話

もっと辛い人がいる…で我慢しない。更年期からは“大変さ競争”に乗らないで「自分の心を守る、上手な受け流し術」

お盆休みは我慢強い「キレイな人」ほど要注意|心と体を軽くする、AIを使った「本音デトックス」のススメ

40代、休むと罪悪感がある人がハマる「生産性の罠」とは?焦燥感を手放すための3つのヒント

「家族だから」と言われると断れない。"家族"を理由にした境界侵犯にどう対応するか|心理師が提案

女か、男か、聞いてこないでほしい。そんな私はノンバイナリーなのだろうか?

【精神科医Tomyが教える】SNSでつながっているのに、なぜか孤独感が消えない理由

妊娠したら物忘れが増えた?それは「気のせい」なんかじゃない。マミーブレインという脳の変化について心理師が解説

「不安を感じる…希望を持てない」見えない未来より今日を生きる「考え方のヒント」【精神科医Tomyの処方箋】

【日照時間が心の健康を左右する】英国大規模データが示した「メンタルヘルスと天気」の深い関係

「性差別を憎んで、人を憎まず」私たちはアップデートの途中…フェミニズムと漆黒の恋愛史から学んだこと【対談】

男と女、どっちがずるい?…フェミニストが語る恋愛とジェンダーの落とし穴【対談】

「ちゃんとやらなければ」「正しくしなければ」なぜ正しさに縛られてしまうのか|スキーマ療法の視点から紐解く

心が騒めく夜には|旅先で見た映画『こわれゆく女』 にショックを受け、別の映画『美しい人』 で浄化された話。