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「ねじった三角のポーズ」を安全に行うために意識したいこと
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トライアスロンの効率を上げるヨガポーズ15選
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筋肉ではなく関節にアプローチ。元指圧療法士が提唱する「カイウト・ヨガ」
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10分でできる！確実に体幹に効かせるヨガポーズ5つ
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「ヨガジャーナルオンライン」で発信していく８つのこと
