「肩こり」原因の筋肉を知ろう！理学療法士による3つの肩こりセルフマッサージ
体幹強化と肩コリ解消を同時に！長友佑都も実践するアスリート式不調解決法
体幹強化で肩こりが治る？長友佑都トレーナー直伝！アスリート式不調解決法
休暇中の空いた時間に！いつ・どこ・誰でも簡単ヨガポーズ２選
首・肩コリは胸椎アプローチで改善｜長友佑都トレーナーに聞くアスリート式不調解決法
アスリート視点で猫背を解消！長友佑都も実践する不調解決法とは
ウェルネスアース協会提携校でRYT200を取得して「強み」と「つながり」のあるヨガ指導者になる！
続けるとお得になる！ 美と健康を後押ししてくれる！ ヨガする人が続けたい「のむシリカ」
ヨガもピラティスも！ 話題の３Dソックスがあればどちらも快適に楽しめる
心と体を変える新・生活習慣を提案！ ヨガとナチュラルジュースで始める「整う」暮らし
「ハムストリングスの硬さ」「手汗」「膝の痛み」を解決する! お役立ちアイテム4選
【漫画】年末年始ダイエットの味方! 体にいい甘味料の正体とは?
習慣化をサポート＆ヨガへの没入感にハマる！“ライフコンディショニング”照明がある毎日 徹底レポ
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
