ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ デスクワークによる体型の変化をきっかけにヨガと出会い、その後アーユルヴェーダやピラティスを学ぶ。 ⠀ 体質・食事・習慣などライフスタイルを総合的に見直し、自分らしく美しく健やかに生きるための「ライフデザインダイエット™」を提唱。 ⠀ 「頑張りすぎない美習慣」というアプローチは、年齢を重ねた身体や、忙しい現代人のライフスタイルに寄り添う“理にかなった整え方”として、多くの方から支持されている。
ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ デスクワークによる体型の変化をきっかけにヨガと出会い、その後アーユルヴェーダやピラティスを学ぶ。 ⠀ 体質・食事・習慣などライフスタイルを総合的に見直し、自分らしく美しく健やかに生きるための「ライフデザインダイエット™」を提唱。 ⠀ 「頑張りすぎない美習慣」というアプローチは、年齢を重ねた身体や、忙しい現代人のライフスタイルに寄り添う“理にかなった整え方”として、多くの方から支持されている。
