正しい「お尻」の作り方とは?|ヨガ解剖学
米・医学博士が提唱する効率的な腰筋の鍛え方とは|ヨガ解剖学
米・医学博士が提唱する腰痛を防ぐ3つのヨガポーズ
ヨガ中、肩が痛くなる人へ。知っておきたい肩帯のこと|ヨガ解剖学
肩の怪我の予防と修復に役立つ4つのポーズ
ヨガ指導者が知っておくべき8つのポイント
股関節が硬いことは悪い?悪くない?|ヨガ解剖学
尾骨の働きを理解しよう|ヨガ解剖学
手首を痛めずにヨガをする方法って?|ヨガ解剖学
話題の「乳がんリスク検査」をやるべき人とは?乳がん経験者のリアルな声と、知っておきたい活用法
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内