ストレートネックの記事一覧

【意外！二重顎になる３つの理由】原因を解消して最短でフェイスラインをシャープにする３ステップ

【二重アゴの人はココをほぐすべし！】ストレートネックによる顔のたるみを改善「首回りストレッチ」

【首が15度前傾すると頭の重さは２倍⁉】首こり＆ストレートネック予防に有効「壁ストレッチ」

足が疲れやすい人は今すぐここを確認してみて！足の疲れやすさ改善のための意外なポイントと改善方法

【巻き肩が引き起こす「４つの不調」とは？】座ったまま簡単！肩が本来の場所に戻る「巻き肩ほぐし」

【年齢が出やすい後ろ姿にご用心】あなたは大丈夫？「もっこり首」「もっこり肩」解消ストレッチ

【スマホのしすぎによる首の痛み「テックネック」とは？】首の痛みに効く「9つの緩和ストレッチ」

【意識するだけ】肩こり解消には〇〇と〇〇の距離を離すことが大切？！座ってできる「肩こり改善ヨガ」

掃除するとき、前屈みになっていない？日常生活でやってはいけないNG姿勢と意識すべき３つのポイント

【やらないと損】二重顎＆ストレートネックを改善！一石二鳥の首定番ストレッチ

「あごのたるみ」に気づいたら即コレ！小顔と美背中が叶う1秒リセット「チンタック」とは？

【頭痛に効く！】頭が重い時、頭痛を感じた時に、知っておきたいデスクでできる首ほぐしストレッチ

放置していない？重症化する前に！不調を引き起こす【スマホ首】を予防＆改善「胸鎖乳突筋ストレッチ」

現代病スマホ首による【ストレートネック・二重アゴ対策】１日15秒「あご周りの筋肉ほぐし」

【肩こりは肩甲骨をほぐすだけではNG？】「3つの筋肉ほぐし」をプラスして肩スッキリうつ伏せ寝トレ

ポイントを押さえて効率的に改善！ストレートネックを改善のためにほぐすべき2つの部位とは

【首に違和感があるならこれを使って】タオルを使った簡単首回しエクササイズ

【これができたら要注意】体に悪い"気をつけ"の立ち方とは｜10秒でできる即改善ワーク

アンジャッシュ児嶋一哉が変化にびっくり⁉【首が前に出る】悩みを解消する簡単ヨガ

たった1分【スマホ首（ストレートネック）を改善】コリもほぐれて気持ち良い「タオルストレッチ」