ヨガジャーナルオンライン
人気のキーワード
  • インタビュー
  • アーユルヴェーダ
  • 呼吸
  • ストレス
  • デトックス
  • 体幹
  • 腹筋
  • おうちヨガ
  • ストレッチ
  • 恋愛
  • アンガーマネジメント
  • アレルギー
  • 開脚
  • むくみ
  • お尻
  • 更年期
  • マヤ暦
  • 初心者
最新号 Vol.98 2025年09月20日(土)発売! 購入はこちら
ヨガジャーナル最新号

KNOWLEDGE

  • ヨガポーズ集(おうちヨガ)
  • ヨガの種類
  • ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

  • スタジオ検索
  • スタジオ管理

SPECIAL

  • EXECUTIVE WRITERS
  • HOT TOPICS
  • SERIES
  • RANKING

FOLLOW US

  • Facebook
  • X(旧Twitter)
  • instagram
  • pinterest
  • youtube
  • line
  • お問い合わせ
  • プレスリリースはこちら
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社
  • サイトマップ
  • RSS
  • POSE & BODY
  • MEDITATION & MIND
  • SOCIAL
  • INTERVIEW
  • FOOD
  • FASHION & BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • HOROSCOPE
  • STUDIO & SPA
POSE & BODY POSE & BODYの記事一覧
  • ヨガ
  • 解剖学
  • ボディメイク
  • 筋力強化
  • 睡眠
  • 更年期
  • 老化
  • がん
  • 医師解説
MEDITATION & MIND MEDITATION & MINDの記事一覧
  • マインドフルネス
  • 瞑想
  • ヨガ哲学
  • 更年期
  • マインドセット
  • メンタルヘルス
  • 整理収納
  • 精神科医解説
  • 臨床心理士解説
SOCIAL SOCIALの記事一覧
  • ボディポジティブ
  • ダイバーシティ
  • フェミニズム
  • 生きづらさ
  • LGBTQ
  • セクシャルウェルネス
  • 結婚/離婚
  • おひとり様
  • SDGs
INTERVIEW INTERVIEWの記事一覧
  • インタビュー
  • 体験談
  • 人生
  • HER STORY(ハー・ストーリー)|私が変える、わたしの世界
  • 病という、喪失の先に ~アスリートたちの挫折と再生の物語~
FOOD FOODの記事一覧
  • FOODニュース
  • 腸活
  • プラントベース
  • プロテイン
  • 食品ロス
  • 栄養学
  • ヘルシーミール
  • レシピ
  • エビデンス
FASHION & BEAUTY FASHION & BEAUTYの記事一覧
  • FASHION & BEAUTYニュース
  • ファッション
  • スキンケア
  • ボディケア
  • コスメ
  • ヘアケア
  • 地球とビューティ
  • 噂の海外コスメ
  • ビューティ通信
LIFESTYLE LIFESTYLEの記事一覧
  • ニュース
  • キャリア
  • セックス
  • SNS
  • お金
  • お悩み相談
  • 子育て
  • 学び
  • エッセイ
HOROSCOPE HOROSCOPEの記事一覧
  • Sayaの星占い「マインドフルネス占星術」
  • 新月満月に更新!吉野まゆ インド占星術
  • ハッピーを呼び込むマヤ暦
STUDIO & SPA STUDIO & SPAの記事一覧
  • ヨガスタジオを探す
  • ピラティススタジオを探す
  • パーソナルジムを探す
  • マッサージ・整体を探す

「アラフォー」の検索結果

  • 【アラフォー2児ママの体験から生まれた】細いウエストが手に入る「立って回すだけトレ」

    【アラフォー2児ママの体験から生まれた】細いウエストが手に入る「立って回すだけトレ」

  • あなたのお腹が凹まないのは【お尻が原因】かも!お腹痩せの土台をつくる難易度別お尻トレーニング3選

    あなたのお腹が凹まないのは【お尻が原因】かも!お腹痩せの土台をつくる難易度別お尻トレーニング3選

  • 60代にして再ブレイクを果たしたジェニファー・クーリッジ、彼女を復活に導いた3つの大事なこと

    60代にして再ブレイクを果たしたジェニファー・クーリッジ、彼女を復活に導いた3つの大事なこと

  • 約6割の女性が年齢による変化を実感【専門医が解説】冬にかけて強くなる汗のニオイ「4つのケア方法」

    約6割の女性が年齢による変化を実感【専門医が解説】冬にかけて強くなる汗のニオイ「4つのケア方法」

  • 40代女性に知ってほしい【巻き肩の3大デメリット】ゴロンと寝るだけで巻き肩を改善する方法

    40代女性に知ってほしい【巻き肩の3大デメリット】ゴロンと寝るだけで巻き肩を改善する方法

  • 二児の母。中絶経験を語る。「ジレンマも、苦しい決断もない」タブーでも悲劇でもない中絶について

    二児の母。中絶経験を語る。「ジレンマも、苦しい決断もない」タブーでも悲劇でもない中絶について

  • 【前屈は膝を曲げてもいい?】アラフォーでも初心者でもできるようになる「前屈」攻略のためのコツ

    【前屈は膝を曲げてもいい?】アラフォーでも初心者でもできるようになる「前屈」攻略のためのコツ

  • 【前屈攻略法】アラフォーヨガ初心者、体が硬い私が変わった「柔軟になるための一番のコツ」

    【前屈攻略法】アラフォーヨガ初心者、体が硬い私が変わった「柔軟になるための一番のコツ」

  • 手首や肘がズキッと痛い!放置しても大丈夫な痛みと治療が必要な痛みの違いとは|整形外科医が解説

    手首や肘がズキッと痛い!放置しても大丈夫な痛みと治療が必要な痛みの違いとは|整形外科医が解説

  • 40代ずん胴さんはお尻の筋肉を鍛えなさい|憧れのくびれ&お腹痩せを叶える「中臀筋」トレーニング

    40代ずん胴さんはお尻の筋肉を鍛えなさい|憧れのくびれ&お腹痩せを叶える「中臀筋」トレーニング

  • 35歳は産めない年齢じゃない!「いつか産みたい」女性が知るべき妊活の正しい知識|宋美玄先生が解説

    35歳は産めない年齢じゃない!「いつか産みたい」女性が知るべき妊活の正しい知識|宋美玄先生が解説

  • 「セックスレスになりにくい寝室環境」についての様々な意見を受けて臨床心理士が思ったこと

    「セックスレスになりにくい寝室環境」についての様々な意見を受けて臨床心理士が思ったこと

  • アラフォー・アラフィフ・アラ還【年代&目的別】「朝たんぱく質」の食べ方|管理栄養士が解説

    アラフォー・アラフィフ・アラ還【年代&目的別】「朝たんぱく質」の食べ方|管理栄養士が解説

  • 【告白】3日間断食。1か月後…リバウンドする?しない?ぽっちゃりアラフォー女子のリアル体験談

    【告白】3日間断食。1か月後…リバウンドする?しない?ぽっちゃりアラフォー女子のリアル体験談

  • ビールは更年期に嬉しいお酒って本当?管理栄養士が語るビールの意外な魅力とは

    ビールは更年期に嬉しいお酒って本当?管理栄養士が語るビールの意外な魅力とは

  • 【不安から行動…負のループとは?】つい動きすぎる人へ「リラ活」のススメ

    【不安から行動…負のループとは?】つい動きすぎる人へ「リラ活」のススメ

  • 【漫画】雨の日朝起きたら頭が重い・体がダルい…梅雨の不調・憂鬱を吹き飛ばす「ちょこっとヨガ」

    【漫画】雨の日朝起きたら頭が重い・体がダルい…梅雨の不調・憂鬱を吹き飛ばす「ちょこっとヨガ」

  • 【40代女性の幸せのかたち】「妊娠適齢期を過ぎてホッとした」選択肢の多い時代を生きるということ

    【40代女性の幸せのかたち】「妊娠適齢期を過ぎてホッとした」選択肢の多い時代を生きるということ

  • 「医師の何気ない言葉に涙」悩み多き世代【昭和生まれ・40〜50代女性】にもっとも必要なスキルとは

    「医師の何気ない言葉に涙」悩み多き世代【昭和生まれ・40〜50代女性】にもっとも必要なスキルとは

  • 【自分に自信がないのはなぜ?】自分を信じることの本質と「自己受容のヒント」

    【自分に自信がないのはなぜ?】自分を信じることの本質と「自己受容のヒント」

  • BDCピラティス(BDC PILATES)口コミ・料金・特徴を徹底解説|日本初のマシンピラティス専門スタジオはおすすめ?

    BDCピラティス(BDC PILATES)口コミ・料金・特徴を徹底解説|日本初のマシンピラティス専門スタジオはおすすめ?

    PR
  • ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談

    ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談

    PR
  • 乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア

    乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア

    PR
  • 新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】

    新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】

    PR
  • 【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    PR
    • 3
    • /
    • 7
    • Top
    • 「アラフォー」の検索結果

    LATEST ISSUE

    最新刊
    雑誌ヨガジャーナル 日本版
    vol.98
    2025年09月20日(土)発売
    今月の特集
    ヨガが上達! 体がラクになる! 柔軟性がみるみる上がる「ほぐし」の新常識 大公開
    購入はこちら
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送先は運営会社:ヨガジャーナル日本版編集部宛にお願いいたします。

    RANKING

    • 【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ

      【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ
      1
    • 亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説

      亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
      2
    • 朝の長芋がすごい!みるみる“痩せ腸”になる食べ方|管理栄養士が解説

      朝の長芋がすごい!みるみる“痩せ腸”になる食べ方|管理栄養士が解説
      3
    • 「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は?

      「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は?
      4
    • カリウム不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説

      カリウム不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
      5

    FOLLOW US

    • Facebook
    • X(旧twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • Youtube
    • line
    yoga joumal
    FOLLOW US
    • Facebook
    • X(旧Twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • youtube
    • line
    • POSE & BODY
    • MEDITATION & MIND
    • SOCIAL
    • INTERVIEW
    • FOOD
    • FASHION & BEAUTY
    • LIFESTYLE
    • HOROSCOPE
    • STUDIO & SPA
    最新号 Vol.98 2025年09月20日(土)発売! 購入はこちら
    ヨガジャーナル最新号
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送物の宛先
    〒163-0808 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル8階 株式会社インタースペース ヨガジャーナル日本版編集部
    メールニュース等の宛先:support@yogajournaljapan.jp
    • お問い合わせ
    • プレスリリースはこちら
    • 利用規約
    • プライバシーポリシー
    • 運営会社
    • サイトマップ
    • ヨガ語辞典

    © 2024 Interspace Co., Ltd.