有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

心が満たされていないのは…周りとの比較がやめられないから? #チグハグな頭と心をメンテナンス

2.5人に1人がアプリでメンタルヘルス管理!イギリスで話題のアプリ3選

幸運を呼び寄せるアーユルヴェーダ 3つの吉兆アイテム

「好き」「かわいい」言えない理由は|夜更けのチャイはどんな味vol.3

ダコタ・ジョンソン、セクシャルウェルネス企業のクリエイティブディレクターに

【アメリカ版動画(字幕版)】あなたにとって「セルフケア」とは?日常に取り入れるヒント

眠れない時におすすめ!安眠に効果的なエッセンシャルオイル

「ゲーマーのためのヨガ」を提唱!アシュリー・ドミンゴの素顔とは?|ヨガ界を担う次世代講師

食生活で健康になる。睡眠の質を上げ体をリセットできる5つの食養生

肉食の人でもできるサステナブルな選択「植物ミート」のすすめ

【漫画】こんなハズじゃなかったと心が満たされないのはなぜ?#チグハグな頭と心をメンテナンス

不妊治療を終え「チャイルドフリー( 子どもをもたない生き方)」を受け入れること【不妊治療の現実】

この冬特に意識したい!免疫力を下げないための方法4選

【心理テスト】朝起きたら台風直撃で外は荒れ模様!あなたはどうする?

首や肩コリ、眼精疲労、頭が重い…時にも有効? 月1通ってわかった「ヘッドスパ」の効果

食品の保存からお出かけまで!ノーストレスな脱プラ生活に欠かせない「スタッシャー」とは

経済国家シンガポールの風水学に学ぶラッキースポットの見つけ方

生理前の過剰な食欲に悩んでいた私が実践しているシンプルな習慣とは

40代以降の女性が「セックスすると痛い」を放置してはいけない理由

ヨガ界を担う次世代ティーチャー:タベイ・アトキンス(14歳・ハワイ州マウイ島在住)