有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

【漫画】自分のカラダを愛するということ|夜更けのチャイはどんな味vol.4

生理中どうしてる?ヨガインストラクターのリアルな生理事情

【50歳からの若返り】見た目年齢マイナス10歳!老化を防ぐ食生活5つのポイント

【歪みの原因】ヨガ講師がやらない「座り方」4選|おうち時間が長くなったからこそ気を付けたいこと

トランスジェンダーとノンバイナリーのコミュニティが「安心してヨガをする」ために必要な環境とは?

【漫画】心が満たされないのはなぜ?不安や心配の緩和「今ここ」のワーク#チグハグな頭と心を整える

朝比奈彩、コロナ禍で自宅トレーニングが日課に。体と向き合う時間がくれたもの【インタビュー】

【本紹介】自然の力で日々のカラダを整える、持っておきたい2冊

ママのイライラは心と体のSOS!心と体を少しでもラクにするための方法2つ

華やかな活躍の裏にあるもの|元祖世界トップYouTuberが抱えた光と影

腸活でアンチエイジング!アラフィフ世代の美腸をつくる「食事と習慣」

シンガポール女性の生理と選択|煩わしい生理とどう向き合っているか【在住ライターがレポート】

"ファット・エイミー"でおなじみの女優が約25キロの減量に成功して気づいた「一番大切なこと」

全米ヨガアライアンスの新たなライバル?「Yoga Unify(YŪ)」始動、創始者にインタビュー

<第6話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「マスク生活の閉塞感」

<第7話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「わたしってHSP?!」

<第8話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「 田中みなみ系女子、な三田さん」

「同世代の若者にヨガを伝えたい」15歳ナタリー・アサトリアンの素顔とは?|ヨガ界を担う次世代講師

コロナ禍で注目される、「遊び」と「仕事」をわけない新しい働き方とは?

マッサージでも解消しない肩こりや背中の張りは食生活が原因?内臓と関連が深い「関連痛」対策は