有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
自宅でバーチャルクラスが受けられると話題の「the Mirror」実際どうなの?試してみた。
習慣にしたい!素の自分に戻る時間「マイタイム」のススメ
心理学から学ぶ!逆境を乗り切るメンタル力の作り方
実はいろんな音が? ヨガ中に体から出てくる「隠したい音」勝手にランキング
「結婚するのが、怖い」トラウマを乗り越えたある女性の話
ミニマリストになって変わったこと:お金の価値観はどう変化したか
おうちヨガ用のヨガマットをゲットしよう!マットの選び方&おすすめネットショッピングサイト
人も地球もウェルネスになる節約術|お財布にも優しいサステナブルな暮らしとは
在宅時間が長いなら...おうちを「気持ちのいい空間」にする5つのアイデア
「おうちヨガは集中できない…」を解決!始める前の3つのポイント
規則正しく生活するのは難しい?「心地よく暮らす」ための2つのヒント
人生とビジネスに勢いがつく!ワークスペース整え術4つのステップ
日本より人気!?「MATCHA」がロンドンで受け入れられている理由は
エコでサステナブルな台所用洗剤「エティーク」が"固形"にこだわる理由は
自宅にいながらみるみる上達!本格ヨガマット4選
「仕事でミスして会社に行くのが怖い...」を乗り越えるには
ミニマルな暮らしのメリットって?こんまりメソッドを実践して考えたこと
在宅時間が増えたら体重が増えた?「ドカ食い・だらだら食い」を解消する方法
これからは働き方もサステナブルに。私が海外でリモートワークを4年以上続けられている理由
周囲から浮いている、無理して辛い...職場の人間関係の改善に役に立つシンプルな考え