FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
脂肪肝の人が食べてはいけない食品ってある？控えるべき食品の特徴と控えるコツ｜管理栄養士が解説
-
秋バテ解消！豚ときのこのとろろ柚子胡椒スープ【管理栄養士が教える心と体を整えるスープ】
-
【大根】食べなきゃ損！？肉・油・炭水化物…オールマイティな消化補助「大根おろし」の健康効果を解説
-
【トーストにプラスするだけ】忙しい朝に◎栄養バランス満点「時短朝トースト」管理栄養士が提案
-
「疲れた時はオレンジジュースを」管理栄養士が解説する、疲労回復とオレンジの意外な関係
-
【さつまいも】にあの果物をちょい足しするだけ！栄養バランス満点・腸活にも役立つ「ホットスイーツ」
-
【ブロッコリー】まさか捨てていない？一番おいしい部分は実は茎？おすすめの食べ方を栄養士が解説
-
よく眠れない・寝つきが悪い人が食べるべきものは？睡眠の質を高める食べ物｜管理栄養士が解説
-
季節の変わり目、甘味料からチェンジ! 100％植物由来の「ラカントS」で秋のヨガ的食養生
PR -
「朝から食べられない…」朝食を抜くけど栄養が気になる人にぴったりの朝食とは？管理栄養士が解説
-
【9/29は中秋の名月】水溶性食物繊維で生活習慣病予防にも！満月にあうおかず「里芋の煮っ転がし」
-
【きのこ】種類によって栄養素や向いている調理法が異なる？管理栄養士が解説
-
【固まった砂糖…放置してない？】砂糖には賞味期限がない？固まった砂糖をサラサラに戻す方法も解説
-
豆苗は2回以上収穫できる？安全に食べられるベストな収穫回数とは｜管理栄養士が解説
-
「脂肪肝」と診断された人が脂肪肝を改善するために行うべき３つの食事ポイント｜管理栄養士が解説
-
正しい食べ方とされてきた「三角食べ」本当に体にいいの？管理栄養士が解説
-
【おうちで簡単！ねっとり甘～い極上焼き芋】温度と時間がポイント「さつまいも」作り方ガイド
-
【東洋医学に学ぶ体調管理】アーユルヴェーダで風邪知らず！免疫力を高める生活習慣
-
【鮭の皮】残すのはもったいない？食べるメリットは？皮もおいしく食べられるレシピを管理栄養士が紹介
-
40歳からの朝食に！新米をおいしく食べる「筋活おにぎり」３選｜トップアスリートの管理栄養士が提案
