FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
〈損する食べ合わせ〉わかめとネギ、実は一緒に食べない方がいい？管理栄養士の回答は
-
パスタとラーメン、太るのはどっち？カロリーや脂質、塩分量…管理栄養士が比較して解説
-
【菜の花】お浸しだけじゃもったいない！苦味もおいしくいただく、シャキシャキ調理法
-
さやえんどう・スナップエンドウ・グリーンピース…何が違う？管理栄養士が解説
-
一緒に食べるだけ！女性に必須の【鉄分】吸収率をアップさせる栄養素・食材とは？
-
【捨てないで！「野菜くず」は栄養の宝庫】野菜を無駄なく摂取できる「べジブロス」の作り方
-
40代ヨギのダイエットの味方!「パックごはん」活用のすすめ
PR -
「緑茶」そのまま飲んだら損？足すだけで痩せ体質を目指せる意外なモノ｜管理栄養士が解説
-
〈鮭フレークと焼き鮭〉栄養価は同じ？鮭フレークでも魚を食べてるとカウントしてもいい？栄養士が回答
-
【大根の葉っぱ、捨てないで！】根より栄養が多い「葉の栄養価」と「大根の長期保存法」を栄養士が解説
-
【たんぱく質にまつわるギモン】食べるタイミングが重要！効率よく吸収できるのは朝食？夕食？
-
「太っていない40代」はすでに知っている〈スローダイエット〉について管理栄養士が教えます！
-
〈損する食べ合わせ〉牛乳ととうもろこし、実は一緒に食べない方がいい？コーンポタージュはどうなの？
-
ゆるダイエット、継続のカギは"焼き梅干し"？太りにくい体を作る、春の食養生
-
【じゃがいも】冷蔵する？しない？水にさらす？さらさない？管理栄養士が気になる疑問に回答！
-
カップ焼きそばとカップラーメン､太るのはどっち？カロリー、塩分…管理栄養士が比較して解説
-
ヨーグルトの賞味期限には要注意！「これはもう食べちゃダメ」なサインとは？管理栄養士が回答
-
【ヨーグルト】組み合わせるともっと腸がよろこぶ「意外な食材」とは｜管理栄養士が提案
-
「うどん」と「パン」どっちが太る？カロリー、糖質、栄養バランス…管理栄養士が比較して解説
-
【春が旬のいちご】ポイントは3つ！「甘いいちご」の選び方を管理栄養士が解説
