FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
「よくネギと一緒にしてたわ…」実は腸が汚れてしまう”わかめ”のNGな食べ方【管理栄養士が解説】
-
「マーガリンが危険って本当？」悪玉コレステロールを増やす”トランス脂肪酸”を含む食品とは？
-
【じゃがいも】上手な保存法は？冷凍するとまずくなる？毒に注意？じゃがいもにまつわるギモンに回答！
-
「毎回水にさらしてたわ…」実は腸が汚れてしまう”ごぼう”のNGな食べ方【管理栄養士が解説】
-
「こんにゃくの下ゆでが面倒…」アク抜きしなくていいこんにゃく＆簡単アク抜き法を管理栄養士が解説
-
毎日でも食べたい！老化を防ぐ"すごい野菜"トップ５【管理栄養士が解説】
-
「切り干し大根って生で食べられる？」の疑問と、切り干し大根を最大限活用するコツを管理栄養士が解説
-
「いつも茹でてたわ…」実は腸が汚れてしまう”ブロッコリー”のNGな食べ方｜管理栄養士が解説
-
【こまつな】冷凍が正解？ビタミンCを流出させない保存のコツ｜管理栄養士が解説
-
「サラダ」いつも通り食べるのは損！振りかけるだけで老化防止になる〈魔法の粉〉とは？
-
洋梨と和梨の栄養価はどう違う？管理栄養士が解説
-
「鯖」と「鮭」栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が回答！
-
「もやしは栄養がない…」はウソ！もやしの豊富な栄養素と、期待できる効果を管理栄養士が解説
-
「今朝も食べてたわ…」普段食べがちだけど、血圧が上がりやすいNG食べ物とは？管理栄養士が解説
-
【腸活×朝ごはん】スープに加えるだけ！疲れた胃腸をケアするちょい足し具材とは？
-
太りやすくなる更年期世代は積極的に飲みたい！ダイエットの手助けになる味噌汁の具とは？
-
実は炭水化物だけではない！糖尿病の人が注意すべき〈血糖値を上昇させてしまうNG栄養素〉とは
-
実はビタミンが豊富！【ニラ】葉先の栄養がなくなる「NGな保存法」とは？正しい保存法を栄養士が解説
-
「薬は水以外で飲んじゃダメ？」薬を水で飲まなければいけない本当の理由
-
実は一緒に食べないと損！栄養素をムダなく摂り入れるために知っておきたい食品の組み合わせとは？
