FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
【ダイエット中でもOK！薬膳鶏肉レシピ】むくみ、身体のだるさ解消「ささみの山椒オイル漬け」
-
朝食スムージーに飽きてない？免疫力を高める「朝食アイスキャンディ」レシピ（簡単２フレーバー）
-
完全食「たまご」に足りない栄養素をオン！もずくポンTKG【管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん】
-
ハワイのホールフーズで見つけた「罪悪感なし！」のヘルシースナック5選
-
ヨガ講師たちの体験談【コレが効果があった！】胃腸の調子、肌荒れ・むくみが改善「プチ断食」やり方
-
管理栄養士が解説【プラントベースな食事が腸に優しい理由】悪玉菌が増える意外な習慣とは？
-
【季節の朝ごはん】夏の朝は野菜から水分補給 「塩きゅうりの卵サンド」
-
【血太り・水太りさん向け薬膳レシピ】むくみ・ドロドロ血を解消「トマトとミョウガのピクルス」
-
野菜の王様と海の恵みをかけ合わせた、今一番飲みたい味噌スープ｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
医師監修＆スーパーフード配合の「飲むはらまき」って一体何？気になるポイントを解説
-
「いただきます」その前に！朝食前に絶対すべきこととその理由は【アスリート専属管理栄養士が提唱】
-
スーパーフードの専門家監修の栄養がギュッと詰まったスムージーを自宅で簡単に楽しめる「ネスキーノ」
-
髪・肌の潤いがオクラで蘇る！？味付けは梅干しだけ「究極の簡単スープ」
-
2週間で変わる！痩せ菌を増やす腸活トーストの作り方【トップアスリート専属管理栄養士が教える朝食】
-
【季節の朝ごはん】簡単で最高の水分補給！ 夏みかんのフルーツサンド
-
夏の暑い日。お3時にスナックピーマンはいかが？｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【怒りっぽいのは「気」の巡りが悪いから？】イライラ、倦怠感、冷えやほてりを緩和する「薬膳食材」
-
甘い味の朝食しか受け付けない意外な理由は？アスリート専属管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
人気ヨガ講師たちの体験談【コレステロール値が正常に！便秘も解消】免疫力が上がるヨガ断食
-
アイス大好き管理栄養士が教える【太りにくいアイスの食べ方】アレをひとさじ加えるだけ！
