
佐藤 舞
豊富な知識と、ローフードやヨガインストラクターの資格をもち、楽しみながら実践するオーガニック&ヨガライフを提案。毎日の暮らしの中に「Inner Peace」を大切に、心潤うライフスタイルを送る。休日の楽しみは、料理や、ファーマーズマーケットで生産者さんとの直接の交流を深める時間を過ごすこと。
豊富な知識と、ローフードやヨガインストラクターの資格をもち、楽しみながら実践するオーガニック&ヨガライフを提案。毎日の暮らしの中に「Inner Peace」を大切に、心潤うライフスタイルを送る。休日の楽しみは、料理や、ファーマーズマーケットで生産者さんとの直接の交流を深める時間を過ごすこと。

血流を促す発酵食品「酒粕」が美容ケアにも効く理由

風邪を予防しよう!殺菌&免疫力を高める「自然のお手当てフード」って?

秋の乾燥から肌を守るアーユルヴェーダ式「セサミオイル美容」とは

ギルトフリーなジェラートが食べたい♡東京都内のジェラートショップ2選

お腹が冷たい…内臓型冷え性かも!夏の疲れをリセットする「黒酢」の力とは

気持ちよく眠れる!ラベンダーを使った意外な快眠方法とは

夏のケアで秋冬の肌が決まる!?内側から肌をケアする「海の野菜」とは

「プラごみ」を減らすヒント|サステナブルな心地よい暮らしのために

ダル~い「梅雨バテ」におさらば!不調をリセットをする旬な食材とは?

ぽっこりお腹解消の近道!簡単ぬか漬けで#腸活ライフ

美肌だけじゃなく痩身にも!シュワシュワ「#炭酸美容」でお手軽にダイエット♡のススメ

脱・酸化体質!「ベリー」の抗酸化パワーを取り入れよう【ナチュラル・エイジングケア】

「ヘンプオイル」「CBDオイル」の違いは? 天然麻由来オイルの効能と魅力

糖質はガマンしないとダメ? ストレスなく上手に糖質コントロールできるかしこい食べ方

世界が注目!日本が誇るスーパーフード「Matcha(抹茶)」の美容効果とは?

メディカルフルーツ「青パパイヤ」のデトックス効果がすごい?月リズムに合わせた効果的な食べ方

春の紫外線に要注意!飲むだけで対策できる意外な「食材」とは?

女性が抱えるプチ不調を緩和! 天然のお薬「ローズ」でホルモンバランスを調整♡

ムズムズ、ツラ〜い花粉症に負けない! 花粉症の緩和をサポートする2つの「ハーブ」

甘いものがやめられない!「砂糖依存症」を防ぐ3つの自然派甘味料とは?