ギルトフリーなジェラートが食べたい♡東京都内のジェラートショップ2選

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ギルトフリーなジェラートが食べたい♡東京都内のジェラートショップ2選

佐藤 舞
佐藤 舞
2019-09-27

女性に人気のご褒美スイートといえば、「ジェラート」はそのひとつ。ひんやりとしたジェラートが口の中でとろけて、広がってゆく幸福感は、まさに頑張っている自分へのご褒美スイーツに最適ですね。美味しくて、罪悪感なしの都内で食べられるジェラートショップをご紹介します。

ギルトフリーなジェラートを食べよう

ジェラートは食べたいけれどダイエットも気になる。ジェラート好きには悩ましい問題です。太ることを気にせずジェラートを食べる方法があったらいいのに…そう思っている人も多いはず。

なぜ太ってしまうの?

ジェラートに含まれる糖質である白砂糖は、エネルギーに代謝しきれず脂質として体内に蓄積されます。高糖質なので、食べ過ぎれば当然太る原因に。逆に食べるのを我慢してストレスになったり、逆にストレスから食べ過ぎてしまったり…そんな不のスパイラルに陥っている人におすすめしたいのがギルトフリーなジェラート。

白砂糖不使用で、素材やおいしさにこだわった通常のジェラートにも負けないコクや甘みがある、ギルトフリーアイスが食べられる都内のおすすめジェラートショップをご紹介します。

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