管理栄養士の記事一覧

管理栄養士イチオシ！冷やし甘酒ラテ3選｜"飲む点滴"＋αで夏バテ対策・代謝UP・血糖値急上昇抑制

知らないと損する？！【キウイ】は色によって効果が違う！管理栄養士が教えるキウイの賢い選び方

血管に嬉しい作用がある栄養素アントシアニンとは？どんな食材に多いの？管理栄養士が解説

【顆粒だし】どこで保存している？チェックすべきポイントを管理栄養士が解説

泥酔防止に【トマト】が有効！血中アルコール濃度を下げる効能と簡単おつまみレシピを管理栄養士が解説

余ったお好み焼きの粉はどう保存する？ダニを防ぐ最適な保存方法とは｜管理栄養士が解説

【夏の痩せごはん】冷凍トマトでダイエット効果◎管理栄養士が教える、冷凍トマトとツナのそうめん

エナジードリンク、飲みすぎるとどうなる？過剰摂取で健康被害も？正しい飲み方を管理栄養士が解説

【痩せたい時の冷奴】ちょい足しで代謝アップ！管理栄養士が夕食におすすめしたい、腸活ダイエット冷奴

「はちみつは腐らない」ウソ？本当？注意すべきはちみつの賞味期限とは｜管理栄養士が解説

【きのこ】たったひと手間加えるだけ！栄養価がぐーんとアップ「きのこの栄養価を高める２つの方法」

麦茶パック、どうやって保管する？置いてはいけない場所は？管理栄養士が教える、麦茶パックの保存方法

【そうめんに栄養はある？】ちょい足しに最適な食材、栄養が整う食べ方を管理栄養士が解説

【小麦粉】あなたはどこで保存している？管理栄養士が勧める、小麦粉の正しい保存方法

カチカチに固まった砂糖、まだ使える？古い砂糖を捨てる目安は？管理栄養士が勧める適切な保存方法

夏といえば…スイカ！食べ過ぎるとどうなる？1日あたりの適量は？管理栄養士が解説

やり方次第で食中毒になることも？冷凍肉やシーフードミックスを正しく解凍する方法｜管理栄養士が解説

【太りにくい焼肉の食べ方】罪悪感なく焼肉を楽しむ５つのヒント｜管理栄養士が解説

スポーツドリンクと経口補水液、飲み過ぎると体に悪い？違いと正しい使い分け方を管理栄養士が解説

スイカだけじゃない！夏に重要な水分補給に最適な食べ物とは？管理栄養士がお勧めしたい水分の多い食材