PC・スマホの長時間利用、ストレスからくるイヤ~な頭痛をやわらげる|おうちヨガ
ヨガをしたら首が疲れた、肩がこった…どうして?3つの原因と対処法
動画|肩こり・腰痛は体の歪みのサイン?テレワークで歪みやすくなった体を整えるヨガ
首・肩コリの原因はストレートネック?こわばりをほぐす3つのヨガポーズ
【30秒動画】ガチガチな首・肩のコリをゆるめるセルフケア
スマホによる首の危険性が怖い!スマホを置いてヨガで調整しよう
首のこりを緩和する裏技ワーク|「関連部位」の刺激で体が変わる!?⑥
今ある貯金でこの先大丈夫?お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性|経験者として、伝えたいこととは?
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内