メンタルケアの記事一覧

【漫画】くりかえすネガティブとオサラバしたい〜一瞬で気持ちをラクにする魔法ワーク〜

今いる場所に違和感や苦痛を感じているなら…自分らしく快適に生きるヒント【疲労回復とヨガ#19】

【漫画】心が満たされないのはエネルギーヴァンパイアのせい？#チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】心が満たされないのはなぜ？不安や心配の緩和「今ここ」のワーク＃チグハグな頭と心を整える 

メンタル先進国アメリカはコロナ禍の「社会的孤立」にどう対処しているのか｜NYメンタルケア事情

心が満たされていないのは…周りとの比較がやめられないから？ #チグハグな頭と心をメンテナンス

2.5人に1人がアプリでメンタルヘルス管理！イギリスで話題のアプリ3選

【漫画】こんなハズじゃなかったと心が満たされないのはなぜ？#チグハグな頭と心をメンテナンス

「どうせ裏切られる」「他人は信用できない」問題行動の裏にある「心の傷」どう向き合えばいい？

心が満たされないのはなぜ？ 不足マインド緩和ワーク #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】どこか心が満たされないのはなぜ？ 欲はいけないもの？ #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】ダメな自分は克服しなくていい？自分をジャッジしないコツ #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】すぐ“ムカついてしまう”人必見！ ジャッジをしないコツ #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】何でも頑張るをあきらめる〜ワンオペ脱出のコツ #チグハグな頭と心をメンテナンス

「気疲れする」「空気が読めてないかも」と思ったら｜HSP4つの特徴と発達障害との関連性

【漫画】本音で動いてますか？行動を自信につなげるコツとは？＃チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】気分転換はその場しのぎ？ネガティブ感情を浄化する法 #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】ネガティブな感情の裏には何がある？感情デトックスワーク #チグハグな頭と心をメンテナンス

【漫画】ありのままの感情を理解するってどういうこと？#チグハグな頭と心をメンテナンス

敏感すぎて疲れる…最近よく聞くHSP体質の人が心掛けたいちょっとした工夫