有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

ケン・ハラクマさんに聞く「 目標」の見つけ方

初めてのヨガリトリート、知っておくべき7つのこと

世界的に有名な先生に学ぶ!意識と集中力を高めるヨガ二ードラとは何か

ケン・ハラクマさんに聞く「怒り」との上手な付き合い方

「羨ましい」という感情が人にもたらすものとは?

怒りに敏感になったときの対処法って?

「許せない気持ち」を手放すヨガ的思考とは?

ヨガティーチャーとしての自分の強みを見つける方法とは

ヨガを理解するにはインストラクターの道しかない?「ヨガのゴール」とは何か

たった200時間のトレーニングでヨガ指導者になれるのか?YTTの実態と問題に迫る

獄中200時間ヨガで受刑者を救う!米国刑務所が実践する新しい更生プログラムとは?