有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

エマ・ワトソンがヨガにハマった本当の理由

なぜあなたは苦しいのか。その苦しみを和らげる方法

ヘンリー王子のハートを射止めたメーガン・マークルの「ハッピーの源」とは

現状に満足すると成長できないって本当?

腹筋は8つに割れている!?美しすぎる50歳、ニコール・キッドマンの美を支える習慣とは

恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する?

クンダリーニヨガの魅力|ミランダ・カーが実践するスタイル維持法

「いつも相手に合わせてばかり」と悩む人へ。上手な自己主張の方法とは

10分間の自己対話がカギ。願いを現実に近づける4STEP

自分を高める恋愛にふさわしい相手とは|ヨガ的恋愛学

美しさ=若さ、じゃない。年齢を重ねても美しい人とそうでない人の違い

「ありがとう」の気持ちを高める60分のミュージックミックス

「退屈な人生だ」と悲観する前に見直すべきこと

スマホ中毒からの解放「デジタル・デトックス」7つの方法

モデル・メロディー洋子さんインタビュー「ヨガが、立ち上がる強さを教えてくれた」

ヨガを生活の中に取り入れるコツって?

恋に落ちるのはなぜ?ヨガ的視点で考える

人生のTO DOから逃げたくなったら。人生に向き合う力を養うヨガ的アプローチ

パートナーとの関係を円滑に保つ秘訣とは

失敗が怖くて一歩踏み出せないあなたへ贈る、目標の定め方