有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

【「横向き寝」で首・肩が痛い人】ベッドの上で5分!起床後の体をほぐす朝の簡単ストレッチ

ただのスピリチュアルじゃない?月に願いを込めて…夢を叶える『新月ノート』のはじめ方

キッチンから始めるエコな暮らし|初心者のためのコンポスト101 #わたしのサステナブルウィッシュ

セックスライフが向上?パメラ・アンダーソンが主張するヴィーガンの意外なメリットとは

【人生の階段を優雅に進むために】76歳心理学者に学ぶ「幸せな晩年を過ごすためのヨガセラピー」

【医師監修】乾燥の季節…手湿疹(主婦湿疹)や乾燥肌を根本から治す17のヒント

50代に突入したクラウディア・シファーから、次世代へのメッセージ

「喉がイガイガする」時に参考にして!2時間喋りっぱなしのヨガ講師が教える喉の乾燥対策

更年期を理由に離職する人は約2割…意外と知られていない更年期の影響|社会の課題としての更年期

「食欲の秋」におすすめ!消化力を高めるアロマ【イギリスのハーバルライフに学ぶ】

【現代人は顔がむくみやすい】朝の「パンパンなむくみ顔」をスッキリさせるヨガポーズ3選

50代になったシンディ・クロフォードが明かす、運動が好きじゃなくてもモチベーションを維持する秘策

40代女性に必要な強さって?成熟した強さは柔らかさかもしれない【40代のリアル】

試すべき?健康増進を謳っている「ビタミン点滴療法」体験者が語る、効果とは?

足裏に表れるストレス過多のサインとは?【足裏研究家が教える】心の不調を整えるゾーンセラピー

デンマークで私が学んだのは、"私のこと"だったかもしれない【私のウェルビーイング】

『ブリジット・ジョーンズの日記』主演女優が語った"空白の6年間"

【お悩み相談連載】好きな人に「好き」と伝える勇気がない…ゆりやん相談員の回答は?

「吸水量30ml」の意味とは?日本初の国産吸水ショーツPeriod.が考えるダイバーシティ

「憂鬱でしかなかった生理が楽しみになった」寺尾彩加さんが日本初の国産吸水ショーツを作った理由