有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
痩せて老けるくらいなら痩せない方がいい?40代女性が陥りやすい【痩せ老け】を防ぐには
私の領域に、土足でズカズカ入り込んでこられたら【夜更けのチャイはどんな味vol.19】
【初心者向け!断捨離のコツ】整理整頓は生き方そのもの!?「ミニマル」な暮らしで豊かになろう
夜中に何度も起きていたわたしの"睡眠の質"を変えた4つの方法
【不安から行動…負のループとは?】つい動きすぎる人へ「リラ活」のススメ
56歳になった今も抜群のプロポーション!サラ・ジェシカ・パーカーが「日々食べているもの」を公開
結婚・妊娠・出産は「当たり前のこと」なのだろうか?『夏物語』を読んで一児の母が感じたこと
【連載】お悩み相談員ゆりやんレトリィバァの"セルフラ部"「女友達との間に距離ができた…?」
プラスサイズモデル吉野なおが考える「ダイエットするのが苦しい」と思う時に見直すべき3つのポイント
何もできなくてもいいんだ、ってことをみんなに言いたい|ミュージシャン小山田壮平が思う“自己肯定“
40代女性は今から「成長」できるのか?人生の折り返し地点にいる私たちの"伸びしろ"を考える
「インドは想像の斜め上からグーンと来る強烈な場所」ミュージシャン小山田壮平が語る、インドの魅力
「瞑想を続けられている時は、心が良い状態な気がします」ミュージシャン小山田壮平がコロナで思うこと
【研究結果が示唆!がん患者に寄り添うヨガの効果】キャンサーケアヨガ代表が語る「ヨガにできること」
相手を肯定するのに必要なことはとてもシンプルなことだったという話|チョーヒカルの#とびきり自分論
もしかしてあなたも隠れ脂肪肝?「お酒を飲まないのに脂肪肝」が増えている最大の理由は|専門医が解説
【目標の立て方、間違えていない?】前向きにがんばっていても幸せを感じない方へ
「嫌いな女優」バッシングを乗り越えて|アン・ハサウェイが習慣にしているメンタルケアとは
肌にも環境にも優しい「ヤシノミ洗たく洗剤」でヨガウェアを洗おう
PR1日3食生活が糖尿病の原因?専門医が解説する「食べない時間を作ることが重要である」理由とは