FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
47歳になったペネロペ・クルスが実践する「地中海式ダイエット」医師や栄養士が勧める理由
-
【2週間で2.3kg痩せるワケとは？】脂肪燃焼スープの薬膳的効果を検証
-
食欲の秋は賢く代謝を上げる！きのこと豚肉の生姜スープ｜管理栄養士が教える【心と体の栄養スープ】
-
【知って得する豆知識】岩のように硬いアボカドを1日で柔らかくする方法（熟成を早める裏ワザ）
-
脳梗塞や心筋梗塞を抑える！？夜が冷えるこの時期に「ひよこ豆のフムス」
-
沖縄の即席味噌汁「かちゅーゆー」がすごいんです｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【話題のオートミール蒸しパン】完全食を目指すために足すべき食材は？｜管理栄養士が教える朝ごはん
-
【意外と知らない豆知識】不健康で危険！？キッチンによくある6つのアイテムを今すぐ排除しよう
-
【秋の味覚で美味しく腸活】「さつまいも」を使った（朝・昼・夜）3つの簡単腸活レシピ
-
食品に含まれる【トランス脂肪酸】ってどれくらい体に悪い？ 使用を制限している国々とその理由は？
-
【なんだかだるい…身体に溜った「水」のせいかも？】むくみ、冷え・だるさを解消する「薬膳食材」
-
冬への備え｜ビタミンCたっぷりの柿茶で体を整えよう｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
果物といただくカロリー1/3の「ずるいクリーム」とは？｜管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
【秋の味覚の朝ごはん】つぶして塗るだけでリッチな味わい「やきいもペーストとナッツのトースト」
-
野菜中心の食生活に憧れるけど毎日は無理！という人に｜続けられる「ちょこっとベジ」なお惣菜レシピ
-
体調悪化の原因に…主要なビタミンが不足してない？【ビタミン不足で起こる7つのサイン】
-
ハロウィンにも！グルテンフリー＆サステイナブルな「おからdeかぼちゃコロッケ」作り方
-
皮もタネも丸ごと味わえるカボチャを満喫しましょう｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【読むハワイ】ハワイのベストコーヒーカンパニー「ライオンコーヒー」がロコに愛される理由
-
【最強のダイエット朝ごはん「卵かけごはん」】管理栄養士が教える美味しくて安全な卵の選び方
