FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
「玄米コーヒー」の魅力｜愛飲し始めて2年のライターが体感したメリット・デメリットは
-
なぜ「ルバーブ」がイギリスで愛されているのか｜ルバーブの栄養や効能、美味しい食べ方から注意点まで
-
夏のダイエット&腸活は、ヨガ&機能性表示食品の発酵酢「ホンチョ」で！
PR -
「冷めたおにぎり」がダイエットにオススメの理由は？【トップアスリート専属管理栄養士が教える】
-
【知って得する栄養学＆レシピ】骨粗鬆症の予防に青ネギ！？カンタン万能ネギだれ
-
夏こそファイトケミカル豊富な「トマトたっぷり簡単和風ガスパチョ」｜管理栄養士が教える健康スープ
-
夏の朝ごはんは彩りと食感が大切「紫キャベツのシャキシャキコールスローサンド」
-
【疲労回復ヒント】食欲不振…疲れが取れないときに試したい「アーユルヴェーダの夏バテ解消法」
-
お味噌汁習慣で夏こそ「冷え」対策を｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【医師監修】「食の執着」は意志の弱さだけが原因じゃない！無性にあるものが欲しくなる時のメカニズム
-
「塩＋キウイ」が熱中症を防ぐ？食べる点滴「塩キウイ」の作り方【管理栄養士が提案】
-
忙しい朝にオートミール飯を勧めたい理由｜トップアスリート専属管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
ウェルネス賢者たちは何を食べている？「夏の朝ごはん」をリサーチ【ヨガ美女リアル調査】
-
【不安を和らげる食事法】心が安定する食べ物・不安があるときに減らすべき食べ物とは？
-
食べものを買う側の私たちと作り手側の、ヘルシーな関係｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【自炊に飽きたら】気分を変えて料理を作る・食べるちょっとしたコツ4つ
-
朝の卵かけごはんで代謝が上がる理由は？トップアスリート専属管理栄養士が教えるダイエット朝ごはん
-
【ミス・ユニバースジャパン ファイナリストに学ぶ賢い痩せ方】ダイエット中の味方になる野菜ベスト３
-
畑の薬！？食物繊維はごぼうの約3.5倍！【初夏の手仕事「らっきょうの無添加酢漬け」】
-
腸をキレイに！梅雨の最強スープ「モロヘイヤと豆腐の梅スープ」｜管理栄養士が教える健康スープ
