ヨガ後の食事メニューや食材の選び方、ファスティングなど食べ方に関する知識。またオーガニック野菜中心のヘルシーレシピ、マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたレシピ、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
時短で作れるインスタ映えレシピ。ズッキーニのリボンサラダ|ヨギのヘルシーレシピ
覚えておいて損はない。スムージー作りのストレスを減らすちょっとしたコツ
脂質とたんぱく質がカギ。パワフルに活動したい人のためのスムージーレシピ4つ
グルテンフリーのごちそうサラダ!キヌアと ケールのタブレ|ヨギのヘルシーレシピ
美味しくて栄養価の高い組み合わせは? スムージー作りで失敗しない方法
乳製品フリーだけどしっかり甘い。大人向けミントチョコレートのレシピ
ベジタリアン、ヴィーガン、フルータリアン…体に合った食生活の見つけ方
豆腐×ココナッツミルクでカロリーダウン!ヴィーガン・フランのレシピ
サラダを食べた後に飲むとよいものとは?体を冷やさない食生活のコツ
体内の毒出しクレンズ中におすすめ!デトックス効果のあるドリンク
「食べ過ぎた…」その罪悪感が腸の動きを悪くする!食生活で気をつけたいルール
アメリカ在住のヨギシェフに学ぶ、甘いものを我慢せず賢く糖質制限するアイデア
アボカド&ビーツでしっとり濃厚。ダークチョコレートケーキ|ヨギシェフのスイーツレシピ
バナナ×ズッキーニでしっとり食感。ヘルシーチョコチップクッキー| ヨギシェフのスイーツレシピ
バターなし、米粉とかぼちゃでしっとり!パンプキン・ ティーケーキ | ヨギシェフのスイーツレシピ
バターの代わりに!手作りスイーツをしっとり仕上げる6つの野菜
ヨガとスープの共通点って?ヨガ友と行うキッチンプラクティスのススメ
食欲が止められない人に読んでほしいヨガジャーナルオンライン人気記事5選
冬飲むスムージーは食材にひと工夫を。体温め系スムージーの作り方
親子で作ろう!色や食感が楽しい食育野菜レシピ