FOOD
ヨガ後の食事メニューや食材の選び方、ファスティングなど食べ方に関する知識。またオーガニック野菜中心のヘルシーレシピ、マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたレシピ、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
食＆レシピの記事一覧
-
時短で作れるインスタ映えレシピ。ズッキーニのリボンサラダ｜ヨギのヘルシーレシピ
-
覚えておいて損はない。スムージー作りのストレスを減らすちょっとしたコツ
-
脂質とたんぱく質がカギ。パワフルに活動したい人のためのスムージーレシピ4つ
-
グルテンフリーのごちそうサラダ！キヌアと ケールのタブレ｜ヨギのヘルシーレシピ
-
美味しくて栄養価の高い組み合わせは？ スムージー作りで失敗しない方法
-
乳製品フリーだけどしっかり甘い。大人向けミントチョコレートのレシピ
-
ベジタリアン、ヴィーガン、フルータリアン…体に合った食生活の見つけ方
-
豆腐×ココナッツミルクでカロリーダウン！ヴィーガン・フランのレシピ
-
サラダを食べた後に飲むとよいものとは？体を冷やさない食生活のコツ
-
体内の毒出しクレンズ中におすすめ！デトックス効果のあるドリンク
-
「食べ過ぎた…」その罪悪感が腸の動きを悪くする！食生活で気をつけたいルール
-
アメリカ在住のヨギシェフに学ぶ、甘いものを我慢せず賢く糖質制限するアイデア
-
アボカド＆ビーツでしっとり濃厚。ダークチョコレートケーキ｜ヨギシェフのスイーツレシピ
-
バナナ×ズッキーニでしっとり食感。ヘルシーチョコチップクッキー｜ ヨギシェフのスイーツレシピ
-
バターなし、米粉とかぼちゃでしっとり！パンプキン・ ティーケーキ ｜ ヨギシェフのスイーツレシピ
-
バターの代わりに！手作りスイーツをしっとり仕上げる6つの野菜
-
ヨガとスープの共通点って？ヨガ友と行うキッチンプラクティスのススメ
-
食欲が止められない人に読んでほしいヨガジャーナルオンライン人気記事5選
-
冬飲むスムージーは食材にひと工夫を。体温め系スムージーの作り方
-
親子で作ろう！色や食感が楽しい食育野菜レシピ
