FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
すぐに実感、すごく実感！２週間で体が変わる腸食｜管理栄養士が勧めたい、頑張らない朝ヨーグルト3選
-
栄養がないと思われがちだけど…知ればもっと好きになる！もやしの意外な栄養とは｜管理栄養士が解説
-
血糖値が気になるけど「ラーメン、食べたい」糖尿病専門医が教える、注意が必要なラーメンと食べ方
-
「健康診断で血糖値が高いと言われた…」今日からできる食事での改善方法とは｜管理栄養士が解説
-
【新玉ねぎ】どこまでむくのが正解？緑色の部分は食べられる？ポイントを管理栄養士が解説
-
ズッキーニ【意外と知らない！実は生で食べられる野菜】管理栄養士が解説「生食のメリットとレシピ」
-
ヘルシーなイメージだけど…栄養満点な「グラノーラ」の落とし穴とは？管理栄養士が解説
-
お肉の脂身、食べる？食べない？脂身の意外なメリットを管理栄養士が解説
-
鶏肉を食べ過ぎるとどうなる？1日何グラムまで食べてよい？管理栄養士が解説する鶏肉の「適量」とは
-
【貧血予防のアーユルヴェーダメニュー】里芋とほうれん草の「スパイススープ」
-
【納豆にも旬がある？】一年の中で納豆が美味しい季節とは？管理栄養士が調べてみた
-
オプラ・ウィンフリー専属シェフのレシピが話題！低カロリーとは信じられないクリームパスタの作り方
-
健康診断で「中性脂肪・コレステロールが高い」と言われた人が控えるべき食事は？管理栄養士が解説
-
【野菜は皮ごとが正解？理由は？】食べたら病みつき！丸ごとロースト野菜レシピ【管理栄養士考案】
-
完全食食材「バナナ」にアレを足すだけでOK！管理栄養士が教える【時短朝ごはん】
-
【紫外線対策は春から】玉ねぎの栄養で、紫外線による肌ダメージを修復「新玉ねぎのブランマジェ」
-
管理栄養士が教える腸活朝ごはん｜白米の19倍近くの食物繊維！もち麦おにぎりと、豆腐と白菜の味噌汁
-
「きのこは冷凍したほうがいい」意外な理由とは？冷凍きのこのメリット・デメリット｜管理栄養士が解説
-
魚の皮は食べるべき？残すべき？管理栄養士が教える、魚の皮の意外な魅力とは
-
「朝食は食べない方が良い」嘘？本当？管理栄養士の見解は
