医療現場でも実践!肺を正しく機能させる呼吸法
ポーズ上達に必須。動作の「単位」とは?|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
動作に必要な運動の「文脈」とは?|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
動作に必要な関節の「自由度」とは?|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
決まった大きさの力を出す難しさ|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
世界を知るための感覚とその揺らぎ|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
開脚ポーズで股関節が開きやすくなるコツ|理学療法士に学ぶヨガのための解剖学
身体のバランスを保つために必要な「体性感覚」とは?|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
逆転系のポーズで首の負担を減らすコツ|理学療法士に学ぶヨガのための解剖学
「ふらつき」の原因となる身体の機能|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
視覚と運動の話|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
アームバランスでの手首の使い方|理学療法士に学ぶヨガのための解剖学
腰に負担をかけない後屈ポーズのコツ|理学療法士に学ぶヨガのための解剖学
小脳の働きと運動の話|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
“反射”の話|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
運動におけるボディイメージ|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
お尻のストレッチで上達!「カラスのポーズ」を確実に効かせる2つの方法
「動く」という脳の指令はどのように伝わるか|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
腿裏・背中を柔軟にするコツも!「西側を強く伸ばすポーズ」を確実に効かせる3つの方法
ガチガチの首・肩・背中・腰をほぐそう!「ウサギのポーズ」を確実に効かせる3つの方法