医師の記事一覧

【ヨガ講師と医師が共同開発】注目の最新メソッド！疲弊脳を“健幸脳”に変える「心療ヨガ」とは？

話題の入浴法「ウチととのい」｜ととのうためのコツを“サウナ教授” に聞いて試してみたところ…

顔のむくみ・たるみの原因は「マスク」？医師がおすすめする、顔のむくみを流す効果的なフルーツとは

【アンダーヘア脱毛は10年間で43倍増加！？】医師に聞いた「アンダーヘア脱毛のメリット」とは

あなどってはいけない！命に関わるリスクもある、深刻な「足のトラブル」とは｜足の総合病院に聞いた

アキレス腱は年齢と共に硬くなる！今から始めたいアキレス腱伸ばしとアーチケア｜足の専門病院に聞いた

足の総合病院医師が「足の健康で一番重要」と言い切るアキレス腱の柔軟性｜硬いとどうなる？

足の耐用年数は50年？「自分の足で歩くこと」を維持するためにできることは｜足の総合病院に聞いた

47歳になったペネロペ・クルスが実践する「地中海式ダイエット」医師や栄養士が勧める理由

寝る前に歯を磨く習慣が快眠の妨げに？「深く眠る」ためにしてはいけない寝る前のNG習慣8つ

「セックスが痛い」「気持ちよくない」原因は腟の乾燥？セックスの痛みや不快を解消する方法

現代人は食べすぎている！？医師が解説【免疫力が上がる食事法】にんじんりんごジュース断食

老化の元凶は酸化と糖化！老化を止めるために今すぐできることは【糖尿病専門医が解説】

血糖値を下げる「身近なスパイス」とは？簡単に取り入れる方法【医師が解説】

【老けない食べ方】鶏肉・豚肉・牛肉…老化を止めてくれるのは？糖尿病専門医に聞いた

「やみくもに糖質制限」するのはNG！糖質制限すべきでない人の特徴は？あなたは当てはまる？

もしかしてあなたも隠れ脂肪肝？「お酒を飲まないのに脂肪肝」が増えている最大の理由は｜専門医が解説

1日3食生活が糖尿病の原因？専門医が解説する「食べない時間を作ることが重要である」理由とは

意外と苦しくない＆難しくない「16時間断食」の正しいやり方と注意したいこと｜糖尿病専門医が解説

秘訣を知ればこんなにカンタン！？【土鍋ご飯の炊き方】旬のとうもろこしで体に優しい主食を