体内外の乾燥で老化が進む？「食用油」の正しい選び方・取り入れ方
【レシピ】食品ロスを減らそう｜葉も無駄にしないにんじんのラビオリ
コンビニ食材の組み合わせでできる！5分で作れるヨガ的腸活レシピ5つ
ニューヨークの栄養カウンセラーが選ぶ「体に優しいオイル」ベスト3
フルーツを食べたら太るってホント？管理栄養士に学ぶ「果糖」摂取の正解とは
特集｜意外と庶民的！？セレブヨギたちの美を作る食習慣
ジェシカ・アルバらセレブ御用達のカリスマ栄養士が語る健康維持法「ファブ・フォー」とは
脳の機能を高める栄養素8つ
「休みたいのに、休めない」現代を生きる私たちへ｜眠りのヨガと“ながら脳ケア”で取り戻す休息力と集中力
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
