特集|意外と庶民的!?セレブヨギたちの美を作る食習慣

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特集|意外と庶民的!?セレブヨギたちの美を作る食習慣

海外セレブたちが美と健康のために実践している食習慣は、意外や意外、庶民的!?すぐにマネできるものばかりなので、ぜひ試してみて!

ヘンリー王子が一目ぼれ!メーガン・マークルの笑顔を作った「スムージー」とは

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メーガン・マークル(photo by Getty Images)

5月19日に英国ヘンリー王子との結婚式を控えるメーガン・マークル。実は2人が結ばれたきっかけは、ヘンリー王子の一目惚れ。輝く笑顔と美肌を誇る彼女は、毎日の食習慣として手作りスムージーやサプリメントを取り入れているんだとか。お母さんがヨガインストラクターで、自身もヨギというメーガン。ヘルスコンシャスな彼女のお気に入りのレシピを見てみよう!続きはこちらから。

https://yogajournal.jp/1133

ビヨンセもジゼルもひそかに飲んでいるデトックス飲料って?

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ビヨンセ(photo by Getty Images)

歌姫ビヨンセもスーパーモデルたちも、あるドリンクを美と健康のために飲んでいた!しかもそれは、高価でも希少でもないある果物をお水に入れただけで作れる。さて何でしょう?続きはこちらから。

https://yogajournal.jp/1239

ミーガン・フォックスは「原始的な食生活」を実践中!?

ミーガン・フォックス
ミーガン・フォックス(photo by Getty Images)

ミーガン・フォックスやジェシカ・ビール、コートニー・カーダシアンらハリウッドセレブたちが夢中になっているという食習慣。難しいことは一切ないけれど、ちょっと独特な食ルールを実践している。ヒントは「石器時代」にさかのぼる!?記事の続きはこちらから。

https://yogajournal.jp/1139

セレブ御用達のカリスマ管理栄養士が語る健康維持法「ファブ・フォー」

ジェシカ・アルバ
ジェシカ・アルバ(photo by Getty Images)

ジェシカ・アルバやジェニファー・ガーナー、エイミー・ロッサムなどハリウッドの女優たちから絶大な信用を集める栄養士ケリー・レベク。彼女が提唱する健康維持法「ファブ・フォー」とは、体にいい4つの食品を摂ること。4つの食品って一体何?おすすめのスムージーレシピも紹介している。記事の続きはこちらから。

https://yogajournal.jp/1186

空前の赤身肉ブームにアンチテーゼを唱えるヴィクシーエンジェル

ロージー・ハンティントン・ホワイトリー
ロージー・ハンティントン・ホワイトリー(Photo by Getty Images)

日本では空前の赤身肉ブーム!だけど、海を越えたアメリカで、この赤身肉推奨ムードにアンチテーゼを唱えるモデルが…。なぜ彼女はアンチ赤身肉なのか?その理由はこちらから。

https://yogajournal.jp/1309

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