老廃物を出しやすく。腸もみワークでぜん動運動を促そう!
デトックスに効果的! 腸セラピストおすすめの美腸アイテム3つ
【足ツボ】便秘解消のツボは?「セルフ足ツボ指圧」で足裏を刺激して腸や腎臓を動かそう
「食べ過ぎた…」その罪悪感が腸の動きを悪くする!食生活で気をつけたいルール
内臓の位置を戻すヨガ|消化力を高め痩せやすい体になる簡単ポーズとは
食べ過ぎる人は腸が疲れ気味。16時間クレンズで腸を休ませよう
話題の「乳がんリスク検査」をやるべき人とは?乳がん経験者のリアルな声と、知っておきたい活用法
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内