消化不良の記事一覧
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食べ過ぎても大丈夫！【胃腸を整えてポッコリお腹を防いでくれる】暴飲暴食リセットポーズ
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【大根】食べなきゃ損！？肉・油・炭水化物…オールマイティな消化補助「大根おろし」の健康効果を解説
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実は消化に良くなかった！消化力が弱まっている時に気をつけるべき食材は？管理栄養士が解説
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不調の原因は食べ合わせにある？毎日食べているなら見直したい、健康を左右する食べ合わせ
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プロテイン飲みすぎで不調に？ガスやおならが増えてしまう【プロテインの飲み方】とは
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【食べ過ぎ・飲み過ぎに】食前に食べるだけで消化力を整える方法とは
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春から夏、季節の変わり目の不調「食欲不振・ニキビ・口内炎」を解消【クーリングキッチャリ】作り方
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整体師が監修【消化力が弱った内臓を活性化】反射区の刺激で不調改善「足裏ヨガ」
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座りっぱなしが招く不調「猫背・腰痛・むくみ」を一気に改善【陰ヨガ龍のポーズで腸腰筋ストレッチ】
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なんとなく不調…消化力の低下による「毒素」が原因かも？【デトックスを促すヨガポーズ】
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下痢止めをすぐに使うのは危険！？下痢が続く…原因と予防、対処法は？アーユルヴェーダの食養生
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【良い香りがするヒトになりたい】「アーユルヴェーダ」で体内から浄化して臭いケアしよう
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「食欲の秋」におすすめ！消化力を高めるアロマ【イギリスのハーバルライフに学ぶ】
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アーユルヴェーダ秋の食養生【季節の変わり目に、体調を崩さないひと工夫とは】
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【不調の原因】季節の変わり目や台風の時期の消化不良＆倦怠感は脾臓が原因？脾をケアするヨガ
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【疲労回復ヒント】食欲不振…疲れが取れないときに試したい「アーユルヴェーダの夏バテ解消法」
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【3分間でラクに】慢性的な疲れ、気分の落ち込み、むくみ…梅雨の体調不良を解消するセルフケア
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春のイライラ、だる重、不眠…は「肝経」の乱れが原因！？春不調を緩和【経絡陰ヨガストレッチ】
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【猫背改善ストレッチの正解】猫背を改善するのにNGなストレッチとは？動画で解説
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重い？張ってる？スッキリしないお腹の不快感をやわらげる4つのヨガポーズ
