FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
ざくろはどうやって食べるのが正解？おすすめの食べ方と健康へのメリット｜管理栄養士が解説
-
【みかん】食べ過ぎで手足が黄色くなるのはなぜ？原因や対処法を管理栄養士が解説
-
ヨーグルトに「はちみつ」を加えるとプロバイオティクスが活性化する可能性！【研究で明らかに】
-
「卵の値段高騰」にどう対処する？卵の代用品7選｜管理栄養士のおすすめ
-
「イライラする」「やる気が出ない」そんな時は食生活の見直しを。管理栄養士が教える心を整える食べ方
-
【柿】食べなきゃ損！シミしわを予防、老化防止効果のある栄養価と、美味しい柿の選び方を栄養士が解説
-
ストレスの感じ方が変わる？幸せホルモンを呼び覚ますチョコレートの選び方、食べ方｜管理栄養士が解説
-
実は老ける原因になってしまう、寝る前に飲んではいけないNG飲み物とは？管理栄養士が解説
-
お酒は体によい？それとも悪い？体に負担をかけにくい飲み方を管理栄養士が解説
-
腸から「老けない体」をつくる居酒屋フルコース｜管理栄養士がイチオシしたい〈秋の最強食材〉とは？
-
〈お米〉研がずに炊くとどうなるの？無洗米は本当に洗わなくても良い？管理栄養士が解説
-
レシピ｜大人気クッキングサロン #みりん女子会® で人気の「みりんだ・けグラノーラ」材料と作り方
-
ココアにちょい足しすると健康効果がアップする食材は？管理栄養士のおすすめ3つ
-
チョコレートは「心の健康」に良い？管理栄養士が教える、チョコレートの意外な腸活効果とは
-
カカオの代替品として注目！低脂質・低カロリーなスーパーフード「キャロブ」独自の栄養価と健康効果
-
トマトジュースと野菜ジュース、どんな時に飲むのが良い？体にいい？管理栄養士が教える飲み分け法
-
【さつまいも】切ったら断面に白い斑点が…食べても大丈夫？管理栄養士が解説
-
【ほうれん草】生食厳禁？ほうれん草をサラダで食べたい場合はどうする？管理栄養士が回答
-
〈野菜で老化対策〉体のサビ（酸化）を予防しむくみの原因を排出する【れんこん】おすすめの食べ方は？
-
かぼちゃとさつまいも、老化を防ぐ野菜としてはどちらがおすすめ？管理栄養士が回答
