FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
何を食べたらいいの？ ヨガプラクティスの時間帯別「上手な間食のススメ」
-
【レシピ】熱中症対策にも！喉の渇きを癒し水分バランスを整える「ハイビスカス・ハーブ・サンティー」
-
ニキビができた時のお助け食材！ スーパーフードエキスパートが選ぶレスキュー食材4選
-
爽やかな香りの和ハーブ「シソ」の魅力｜連日の猛暑で「疲れが取れない」ならぜひ取り入れて！
-
余分な水分を外に出す！「きゅうりの冷製ポタージュ」【痩せる和風スープ】
-
旬のフルーツと混ぜるだけ！脂肪燃焼を助けるナッツを美味しく摂ろう♡【桃とナッツのグランブル和え】
-
食欲のない朝やダイエットにおすすめ｜スイカ＋夏野菜で作る冷製スープ「ガスパチョ」の簡単レシピ
-
美味しく夏バテ予防しよう！自家製フルーツビネガーの作り方と取り入れ方
-
ご飯を美味しく感じている？普段の食事を振り返ることでわかる消化力と健康状態
-
食べることが痩せる近道！さっぱり食べやすい冷や汁のレシピ【痩せる和風スープ】
-
夏野菜の重ね煮：レシピと美味しく食べきるためのアイデア３つ
-
混ぜて冷やすだけ！栄養満点の絶品スイーツで夏バテ知らず♡【甘酒とマンゴーのジェラート】
-
ローフードダイエットの落とし穴｜向いている人と向いていない人は何が違う？
-
管理栄養士が推奨！初心者向け”オートミール習慣”「ダイエット」「美肌」目的別の選び方と食べ方
-
白い部分にも栄養が？ スイカが"天然のスポドリ"たる理由と夏におすすめの取り入れ方
-
夏の最強紫外線に対処！ビタミンCたっぷり「すだちと冬瓜のだしスープ」【痩せる和風スープ】
-
健康的なイメージのあるヨガ講師の食事「どんなものを食べてるの？」一週間の夕食を公開
-
「オーツ」「アーモンド」「ソイ」”美容乳”プラントベースミルク飲みわけ法
-
植物性乳酸菌たっぷり！簡単「水キムチ」を作ろう＃stayhealthy
-
肝臓をケアして代謝を促す「しじみと豆腐の赤だし味噌汁」【痩せる和風スープ】
