FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
【手抜きアイデアレシピ】長時間煮込んだ風！ひよこ豆と赤いパプリカのスープ
-
【正しい水分補給の方法】喉の渇きを軽く見てない？簡単な水分不足の見方と対策｜専門家が解説
-
カンタンでおいしい「卵×野菜トースト」で痩せる仕組み【管理栄養士のダイエット朝食】
-
夏を乗り切る、干しごぼうと夏野菜のノンオイルドライカレー｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
【常備食材】管理栄養士のわたしがストックしている、欠かせない「乾物」とは？
-
【更年期でも太らない人がやっている食事法】更年期太り対策！内臓脂肪を減らす「食べ方のコツ」
-
【若返るヘルシーおやつ】東洋医学アーユルヴェーダ的エナジーボール「オージャスボール」
-
【ダイエットおにぎり】夏のコンディショニングがダイエットを制す！管理栄養士がおすすめする具材は？
-
【ダイエットの味方！腸活レシピ】管理栄養士おすすめ！薬味たっぷり「ヴィーガンいなり寿司」
-
【日焼けによるシミ・シワ対策】残暑を乗り切ろう！ビタミンCたっぷり「ピリ辛無限ピーマン」
-
旬の枝豆を混ぜるだけで代謝アップ？管理栄養士が教える【ダイエットおにぎり】
-
【意外と知らない食品添加物】アイスなどに含まれている着色料って？知られていない役割や種類とは
-
むくみ太りにはもやしが良い？緑豆もやしと大豆もやし、知られざるパワーとは｜管理栄養士のTKG朝食
-
サラダいらずの食べるソース 『夏野菜のさっぱりサルサソース』のレシピ【 火を使わないエコ調理】
-
【知られざる腸の秘密】管理栄養士が語る！海外のSNSで話題「腸内環境ハック」の真相とは？
-
【植物性タンパク質が摂れる簡単レシピ】厚揚げと春雨の「グルテンフリーチャプチェ」
-
夏の冷えがちな体に、お芋で作る労りおやつはいかが？｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
脳や神経の病気は腸からきている！？腸が整う「食べ方」とは？【アーユルヴェーダ流！腸活の法則】
-
【旬の桃で作るデザートプレート】管理栄養士が考案！夏に必要な栄養素を補うヘルシーおやつ
-
夏バテ予防やイライラ、目の充血解消におススメドリンク3選｜ミント麦茶・ミント水・菊花茶レシピ
